Antigymnastik

Vad är antigymnastik? Vem kan man behöva det? Pontus Anckar, en av Finlands två antigymnastikinstruktörer berättar mera.

Spela upp klipp på Arenan

- Det är svårt att svara på frågan vem som behöver antigymnastik. De flesta jag jobbar med är sådana som har haft mycket smärtproblem hela livet. Det är lite synd eftersom antigymnastik ändå är bäst i förebyggande syfte, säger Pontus Anckar.

Antigymnastik hjälper en att bli av med smärtor och lära känna sin kropp. Se videoklippet för att höra mera om metoden.

Ur Min Morgon 26.09.2011
Programvärdar: Bettina Sågbom och Eva Kela
Redaktör för inslaget: Linda Granback
Produktion: Cityportal AbDe medicinska råden på denna webbplats är riktgivande. Kontakta alltid hälsovården ifall du oroar dig för din hälsa.