Anticancerdiet
När läkarna har gjort sitt, operationer är gjorda och mediciner ätna - vad kan en bröstcancerpatient själv göra för att förebygga att sjukdomen kommer tillbaka?
Hör bröstcancerspecialistens svar.
För många cancerpatienter är det viktigt att känna att de själv gör någonting för att förbättra sina chanser. Kostens, motionens och viktens roll har varit föremål för många studier. Säkert har vi ännu mycket att lära, men några riktlinjer finns för att minska risken att sjukdomen kommer tillbaka:
- Banta om du är överviktig. Behåll vikten om den är normal. Fett ökar risken för att cancern ska komma tillbaka.
- Motionera, helst tre gånger i veckan och så att svetten rinner.
- Följ en anticancerdiet med grönt te, vitlök, lite kött, mera fisk och mycket fibrer och korsblommiga växter.
Här under kan du höra Karl von Smitten, bröstcancerspecialist, berätta om motion, viktkontroll och diet för personer som haft bröstcancer.
De medicinska råden på denna webbplats är riktgivande. Kontakta alltid hälsovården ifall du oroar dig för din hälsa.
Kommentarer
Som tillägg till grönt te,
Som tillägg till grönt te, vitlök, brassica och omega3 ska nämnas curcumin, ett par gram per dag. Utan biverkningar om man inte samtidigt står på antikoagulantmedicin.
Finns mycket info på nätet om det.
Colostrum
Colostrum har visat sej vara mycket bra. Användes mycket för 20 år sen på Åbo Universitetssjukhus canceravdelning. Tillverkades då i Finland.
Nu får man det endast från Tyskland, från ett postorderföretag. Colostrum tillverkas på råmjölk som fås från kor, vilka aldrig i sitt liv fått antibiotika och som är ekologiska. Mjölken är tagen inom 12 timmar från kalvningen, då immunoglobulinerna är som mest. Susanna Rokka har forskat mycket i flytande Colostrum och hon hittas på nätet under sitt namn. Det bästa i alltihop är ju att Colostrum faktiskt är framforskat i Finland, bl.a. vid Jyväskyla och Uleåborgs universitet. Rokka kom fram till att Colostrum är så bra för immunförsvaret att det hamnade på vada-listan. Alltså, skäl att avsluta intaget en månad innan ev. dopingtest. Alltså Colostrum skall inte vara i stället för läkarordinationer utan ett komplement. Har mycket positiv erfarenhet av Colostrum i min närhet.