Hoppa till huvudinnehåll

Kryddskrubb

En vacker palett med doftande kryddor
En vacker palett med doftande kryddor En vacker palett med doftande kryddor Bild: YLE/Strömsö

En intressant sak med julkryddor är att man blir varm av dem. Kryddnejlika, kanel, kardemumma och ingefära innehåller alla eteriska oljor som sätter fart på cirkulationen. Det är alltså ingen slump att glögg och pepparkakor smakar som de gör!

Jag har gjort en kryddskrubb för kroppen som man blir både len, mjuk och varm av. Kryddorna mal jag i mortel för att få dem lagom grovmalda och med mycket eterisk olja kvar. Enjoy!

– Alexandra –

Det här behöver du:

1 msk hel kardemumma
½ msk hel kryddnejlika
3 kanelstänger
2 tsk malen ingefära
2 vaniljstänger
6 dl grovt råsocker
3 dl neutralt doftande olja, ex solrosolja
3 msk torkade röda rosenblad

Så här gör du:

1. Mal kardemumma, kryddnejlika och kanelstång i mortel till ett grovt pulver

2. Rör ner råsockret

3. Dela vaniljstängerna i halvor och skrapa ur fröna, rör ner i sockerbladningen

4. Häll i oljan och blanda om

5. Tillsätt rosenbladen och rör om ordentligt

6. Häll upp skrubben på en ren glasburk

Använd skrubben i duschen eller efter badet. Gnid in kroppen (inte ansiktet) och skrubba loss. Skölj av med varmt vatten. Kryddskrubben håller minst ett halvår i rumstemperatur.

 class=
  • För snygg för mask? Det tycker Petter Northug.

    Norska ilskan: Det flög skidor och stavar

    ”Det var krig hela vägen”, säger Petter Northug.

    Världscupveckoslutet i Falun gick inte som planerat för de norska herråkarna. Då går de till attack mot hur söndagens masstart kördes. ”Det var krig hela vägen”, säger Petter Northug.

  • Statsminister Lars Lökke Rasmussen (till höger) och Köpenhamns borgmästare Frank Jensen lade ner blommor vid kulturcentret där filmregissören Finn Nörgaard sköts ihjäl.

    Ett år sedan terrorattacken i Köpenhamn

    Filmregissör och judisk säkerhetsvakt dödades i attacken.

    I Danmark har man i dag hedrat offren för terrorattacken i Köpenhamn för ett år sedan. Enligt statsminister Lars Løkke Rasmussen har danskarna under det gångna året visat att de inte ger vika för terrorhotet.

  • Sten Toomla från HC West.

    Sjätte raka segern för HC West

    SIF klarade inte av att pressa HC West.

    SIF klarade inte av att pressa HC West. Tabelltrean ryckte efter paus och tog sin tredje seger mot SIF den här säsongen.

  • Linnefabrik i Leeds 1843.

    Basinkomst anno 1795

    Argumenten mot basinkomst samma som för 200 år sedan.

    Ett system med basinkomst infördes i olika församlingar i södra England i slutet av 1700-talet. Många anser att systemet var lyckat. Men kritikerna pekar på en hel del problem med experimentet.

Läs också

  • kvinna med barn som har mikrocefali i Brasilien

    Zikaviruset blottar kvinnorättsproblem i Latinamerika

    Kvinnor uppmanas att inte bli gravida - får inte göra abort.

    Den snabba utbredningen av zikaviruset har fått flera länder i Sydamerika att uppmana kvinnor att skjuta upp graviditeter. Det här samtidigt som många länder helt förbjuder aborter och kvinnorättskämpar förföljs och trakasseras.

    2
  • En person dödades på ett asylboende i Ljusne utanför Söderhamn i Sverige den 13 februari 2016.

    Misstänkt mord på asylboende i Sverige

    En man blev allvarligt knivskuren, och avled senare.

    I Sverige har ett eventuellt mord eller dråp begåtts på ett asylboende i Ljusne, utanför Söderhamn på lördagskvällen.

  • Alla Hjärtans Dag-kollage. X3M.

    Alla hjärtans dag - vett och etikett i kärlek

    Vi avslöjar hur alla hjärtans dag ser ut internationellt.

    Hur ser en första dejt ut i Libanon eller i Sydafrika? Vem bjuder ut vem i Mexiko? Vi har kollat på hur kärleken kan få sin början på olika håll i världen.

    1

Nyligen publicerat

  • Värmande kryddte och rosmarinolja

    Håll dig varm med örter

    Fryser du ? Så här håller du dig varm.

    Det är inte lätt att vara en person som är frusen av sig. Vissa behöver helt enkelt yllelångkalsonger och mössa fram till midsommar. Men det finns många örter som hjälper dig att hålla värmen.

    1
  • Groblad är naturens plåster

    Groblad

    Naturens bästa plåster heter groblad och växer i gräsmattor, på stigar och småvägar. På sommaren är det lätt att gå ut och plocka ett plåster i gräsmattan, men till vintern fryser man in blad eller gör en tinktur.

    3
  • Benvaxning med citron och socker

    Vaxa ben med socker och citron

    Att ta bort kroppsbehåring med varmt vax är en gammal och effektiv metod. Även många män vaxar bort håret på ryggen och axlarna.

    13
  • Alöexandra visar hur man råder bot på mygg.

    Vandrarens survivalkit

    Inget kan förta vandringslusten så som en för tung packning. Och ändå är det ju så mycket saker man behöver ute på turen.