I alla väder - i en radio nära dig. Lördagar kl. 9.03-14 med Familjeliv och Lördax.
Benjamin Donner jobbar som friluftsguide och har specialiserat sig på kanotfärder. Han vet hur man fixar till mat så att man orkar paddla vidare!
Före detta segelmakaren och amatörkocken Kenneth Öhman kockar ombord på s/y Pinita i Ingå gästhamn.
Malle och Göran Holmström bjuder på sommarlunch i sin husvagn. Det gäller att ha bra basvaror på lager!
Så har veckorna gått och jag har upplevt en metamorfos. Eller nåja, i alla fall är jag inte lika mycket soffpotatis som jag var tidigare. Idag kan jag jogga obehindrat en längre sträcka, utan att känna hur livet sakta rinner ur mig.
Veckan förde med sig lite fusk… jag skippade en av träningarna, men utförde de övriga två med desto mera inlevelse och ansträngning. Då jag och Martin träffades idag så fick jag ta det lite lugnare eftersom vi koncentrerade oss på löptekniken.
Varifrån får hurtbullarna sin motivation att motionera? Det där har jag aldrig fattat. Nu då jag gett mig in i den här komma-i-form-rumban så inser jag att motivationen inte kommer på köpet. Eller i alla fall inte på direkten.
Jajamen. Just som jag kommit igång, gick jag och blev sjuk. Men nu ska det inte klagas, utan tränas. Men först lite kort om kostens betydelse:
Hur ska man förhålla sig till om ens barn vill bli modell? Vilka faror finns det och hur får man barnet att förstå att det ändå är insidan som räknas?
På lördag bjuder Familjeliv tre mammor på morsdagskaffe. I studion Pelle Brandt, Annika Halmén och Ida Fellman som diskuterar moderlighet och om hur det är att vara mamma.
Först en rapport från veckan som gick. Jag utförde pliktskyldigt Martins instruktioner. Det gjorde ont och var tungt och jag kände mig inte ett dugg lycklig. Men trots det, måste jag motvilligt erkänna att det kändes skönt efteråt. Fast visst var jag sjuk i kroppen, kunde knappt röra mig.
Sträcka: 1 km.
Uppgift: promenera raskt den första kilometern, jogga den andra kilometern och spring den tredje. Jämför sen om sex veckor dina tider och din puls.
Det låter onekligen lite styvt, det där med styvföräldrar. Men om vi bortser från alla de otrevliga associationer som ordet ger, kan jag tänka mig att det i alla fall ganska träffande beskriver hur det känns för många att hamna i en sådan relation.
Jag har ingen aning om hur det är att vara tonårsförälder. Men jag är alldeles skräckslagen ändå, sisådär 7 år i förväg. Jag har fått många små välmenande påminnelser om att inte klaga på dåligt sovna nätter och trotsattacker, för det blir mycket värre sen.
Det verkar som om mina barn har en skräpmatsmagnet inbyggd i sig. Då jag har dem med i matbutiken är det som om alla e-koder och tillsatsämnen ropar och lockar på dem. Köp mig, köp mig!
Hör du till dem som började sjunga för babyn i magen så fort stickan gav två blå streck? Eller håller du tyst för att du en gång fått höra att du sjunger fel?
Namnsdag: Konstantin, Conny
