MBT - succé eller flopp?

Bild: Katja Johanssons MBT-skor. Svenska Yle

Jag har nu traskat omkring i mina hälsodojor i några månader. De är sköna att gå i och eventuellt får jag lite bättre hållning med dem på fötterna. Men de smäckra benen och den fasta rumpan har jag inte sett röken av.

De som läst Sissibloggen, har kanske lagt märke till mitt Projekt Vardagsmotion. För ungefär ett år sedan började promenera varje morgon, ungefär fyrtio minuter i taget. Den här säsongen ville jag uppgradera nyttoaspekten en aning och skaffade mig de omtalade MBT-skorna. De ska ju efterapa den naturliga och hälsosamma gångstilen hos masaibefolkningen i östra Afrika.

Det här nås genom att sulan är rundad, så att man hela tiden måste kämpa för att upprätthålla balansen och kunna gå ordentligt. Det här ska i sin tur vara skonsamt för knän och leder och samtidigt stärka och bygga upp bortglömda muskler i vader, lår, rumpa och mage. Någonstans har jag också läst att skorna ökar energiförbrukningen, tack vare att de utmanar kroppen mer.

Snopet

Sagt och gjort. Jag vandrade iväg till sportaffären, lade ut en stor summa på tossorna och vandrade glad i hågen hem. Och började promenera. Och fortsatte promenera. Och fortsatte promenera. Men vad hände?

Inga resultat. Okej, till en början blev jag lite trött i vaderna, men efter några dagar avtog det. Och sedan dess har jag varken upplevt det ena eller det andra. Skorna är som konstaterat sköna och mjuka att gå i, och så tvingar deras instabilitet mig att gå lite rakare i ryggen. Men desto mer valuta för pengarna har jag inte fått.

Rumpan är lika fläskig som förr och inte känner jag att de djupa magmusklerna heller har blivit så mycket starkare. Å andra sidan tränar jag dem på yogan och body pumpen, så den gungande morgonpromenaden kanske inte påverkar så mycket.

Men, det finns ju de som är supernöjda med sina klumpdojor! Och för en del personer passar skor av den här typen bra, säger den fysioterapeut och fotexpert som jag har talat med. Samtidigt säger hon att man först borde veta vilka eventuella problem man har med fötter och ben, innan man börjar ändra på det naturliga steget. Lyssna på intervjun med fysioterapeut Titta Komssi
här!