Må bra
Att må bra innebär mer än bara frånvaro av sjukdom. Välmående omfattar kost, motion, sömn och allt annat som får oss att trivas med livet och oss själva. Det mesta av materialet i kategorin kommer från Min Morgon på FST5.
Att må bra innebär mer än bara frånvaro av sjukdom. Välmående omfattar kost, motion, sömn och allt annat som får oss att trivas med livet och oss själva. Det mesta av materialet i kategorin kommer från Min Morgon på FST5.
I boken "Om du ännu fanns "kommer unga som mist en förälder till tals. Mimma Olsoni-Broman har sammanställt texterna och delvis hjälpt de unga att skriva. Både Frida Lindholm och Ruben Helling medverkar i boken. De besökte Min Morgon och berättade om sina upplevelser.
Häng med i Ankis skidskola, där du som inte stått på skidor på länge får en möjlighet att fräscha upp kunskaperna.
Förra sommaren sändes en programserie med namnet Må bra med lust och glädje i Radio Vega. Serien vill öka ditt välmående och förbättra din psykiska hälsa. Om du missade serien då den sändes så har du fortfarande möjlighet att lyssna på den eller ladda ner den som poddsändning via Arenan.
I början av januari presenterade forskare vid Helsingfors universitet ett genombrott inom forskningen om åldrandets mekanismer. Enligt forskarna kan ålderssymptom som tunnare hud, skallighet och osteoporos bero på ett fel i stamcellernas energiproduktion, och felet kan enligt forskarna förebyggas genom att i ett tidigt skede tillföra antioxidanter.
En ny forskning av Sirpa Salo visar att barn kraftigt kan påverkas av föräldrarnas gräl. Över hälften av de 207 barn som deltog i undersökningen uppvisade psykiska symptom då föräldrarna grälade. Undegär 35 procent uppvisade allvarliga symptom som depression, sömnlöshet, anorexi och till och med självmordstankar.
Framför allt i juletider är många äldre människor ensamma. Karin Krogell, aktiv pensionär, och Lisa Melin, projektchef på Helsingforsmissionen, diskuterar hur man kan hjälpa dem som är ensamma i Min Morgon.
Över 40 procent av de finländska kvinnorna har någon gång drabbats av psykiskt eller fysiskt våld inom den egna familjen. Familjeliv har träffat en mamma och en dotter som levde med en våldsam man, dotterns pappa, i över tio år.
Terapihundarna Lotta och Bianca jobbar på en barnskyddsenhet i Pargas med omhändertagna barn. Heidi Lundell, ergoterapeut, berättar i Min Morgon om varför det är bra att använda hundar i rehabiliteringen.
1998 fick Asta Seppänens man en hjärnblödning och blev helt förlamad på vänstra sidan. Han kunde rehabiliteras och komma hem och Seppänen hjälpte då honom med vardagliga sysslor. För ungefär ett och ett halvt år sedan fick han försämrad lungkapacitet och Seppänen fick ta ett större ansvar.
Min Morgon diskuterar livsmedel och hur man ska hantera dem för att undvika bakterier i maten. Med i studion är Annika Pihlajasaari, expert på livsmedelssäkerhet, som berättar mera om vilka livsmedel man ska vara särskilt försiktig med.
Hur gör man när ens barn drabbas av allvarliga ätstörningar? Kan man som förälder förebygga ätstörningar hos sitt barn? Familjeliv har träffat två mammor vars döttrar har haft anorexi.
För två år sedan födde Linda Andberg sin son hemma i sitt eget sovrum.
- För mig kändes det som ett naturligt val, kvinnor har ju i alla tider fött barn hemma, säger Linda Andberg i Min Morgon.
Behöver man kosttillskott? Vilka piller ska man äta? Mikael Fogelholm, professor i näringslära vid Helsingfors universitet, besökte Min Morgon och besvarade bland annat dessa frågor.
Vid Sveriges Lantbruksuniversitet i Umeå är forskarna övertygade om att vårt psyke mår bättre om vi med jämna mellanrum får vara i skogen. I deras pågående studie får utbrända försökspersoner tillbringa tid i olika typer av skog. Om resultaten blir som forskarna hoppas kanske läkarna kan börja skriva ut skogsvistelse på recept.
Namnsdag: Lydia
