Smalt nytt år!
"Jag lovar att till den sista maj gå ner 5 kilo och bli så smal om midjan att jag kan knäppa mina byxor och vara utan socker åtminstone under januari. Om jag bryter mitt löfte bjuder jag alla i den här gruppen på middag." skrev jag i Facebook-gruppen Radiodoktorns bantare under onsdagens sändning.
Ge ett eget nyårslöfte och håll mig sällskap i gruppen!
På onsdag valdes också fyra Radiodoktorn-lyssnare ut att få personlig rådgivning och uppmuntran av vår viktexpert Robert Bergholm.
Om du vill ta del av Roberts råd i Radiodoktorn hittar du sändningen här.
Redaktionen svarar: Bra! Om du är med på Facebook: Skriv "Radiodoktorns bantare" i sök-rutan och ansök om att få vara med. Om inte går det utmärkt att avlägga nyårslöften här också! Fb-gruppen har beslutat att väga sig och kolla midjemåttet nu, anteckna siffrorna och den 21:a varje månad rapportera hur värdena förändrats. Vi kan hålla kontakt per mail den 21:a, så får du berätta hur det går. Lycka till!! Och gott nytt år! Jessica