x3m.yle.fi

Anka lider av telefonångest

Så blir du av med din telefonfobi.

Du känner en lätt känsla av obehag. Du har skjutit upp det här i flera timmar nu. Kanske dagar. Men det måste göras. Du måste ringa det där telefonsamtalet. Telefonångest - så blir du av med den.

Publicerad .

Finlands nästa popstjärna – är det du?

UMK är rätta stället för dig om du skriver egna låtar

Tre bokstäver, många möjligheter: UMK. Tävlingen för ny musik avgör vem som representerar Finland i Eurovision Song Contest. Nästa år är Finland dessutom med för 50:e gången. Det blir garanterat fest!

Publicerad .
Alternativ flagga av Estland

Estland, det sjätte nordiska landet? 8

Är Estland nordiskt eller baltiskt?

Är Estland nordiskt? Är Estland baltiskt? Vad är egentligen nordiskt? Vem får vara med? Får man panik nu? Så många frågor och inga svar. Nu ska vi ta reda på sanningen bakom mysteriet Estland.

Publicerad . Uppdaterad .
instagram

Finländska bloggare gör reklam i smyg 9

Vissa företag vill också hemlighålla samarbete med bloggare.

Att bloggare samarbetar med företag har blivit allt vanligare. Mot betalning kan en bloggare till exempel tala om en viss produkt eller upplevelse som företaget säljer.

Publicerad . Uppdaterad .
Johanna Borg

Johanna: Köttet växer inte fram i affären 5

För Johanna är jakt mer än en hobby, det är en livsstil.

När Johanna Borg var två år gammal blev hon bokstavligen biten av jakt. Nu har hon jagat aktivt i 14 år och kan inte tänka sig att sluta. Jakt är mer än en hobby, det är en livsstil.

Publicerad . Uppdaterad .

Kanye West vill bli president!

Kan Kanye leda USA? Vi listar andra kändispolitiker.

Kanye West vill bli president i USA. I alla fall om man får tro hans tacktal på Video Music Awards i Los Angeles i natt. Vi listar andra amerikanska kändisar som gett sig in i politiken.

Publicerad .

Missa inte

Jan odlar tobak som ska bli snus 17

Jan odlar sin egen tobak, som snart ska bli snus.

Jan älskar snus. Därför har han valt att odla egen tobak, som så småningom ska bli ekologiskt snus. I Finland är det faktiskt helt lagligt att göra snus för eget bruk.

Publicerad .

Myteriet

Tisdagspodden

I dag fördubblas ordningsböterna: polisen kan skriva ut dyrare böter för nedskräpning, kissande på allmän plats och att supa i bussen. Men vill polisen verkligen GÖRA det? Anka lider av telefonångest och får hjälp av psykologen Axel Aminoff. My har koll på höstens största tv-serier. Det här är tisdagspodden, välkommen! Du hittar oss också på Soundcloud.

Publicerad .
Man och telefon,

Skriver eller ringer du? 4

Hur kommunicerar du helst med omvärlden?

Vi ringer allt mindre till varandra. I stället skickar vi snabbmeddelanden. Hur är det med dig? Hur tar du kontakt med vänner och bekanta?

Publicerad .
Lejon vilar sig på gren

Sluta vara lat!

Har höstångesten över allt du borde göra infunnit sig?

Hur ska du få disciplin att göra allt det där du tänkt att du borde göra i höst för att bli en bättre människa? Kampsportaren Johan Lahti hjälper dig!

Publicerad .

Undertryckt sexualitet gav fågelskräck 4

Simon Hägers undertryckta sexualitet orsakade fågelskräck.

Det kan vara svårt att hitta orsaken till din fobi. Men när du gör det behöver du inte längre vara rädd. Så gick det för Simon Häger.

Publicerad . Uppdaterad .
sushi

Ät som en japan och lev längre 1

Här är hemligheterna bakom ett långt och friskt liv.

Vi lever hela tiden allt längre, men det betyder inte att vi blir friskare. Japan är det land där man är frisk längst. Här får du veta hur du härmar dem.

Publicerad .
Niklas Nyberg på Vasa torg

Från maskot till chefredaktör

Vasabladets chefredaktör Niklas Nyberg om sina sommarjobb.

Vasabladets chefredaktör Niklas Nyberg minns sina sommarjobb och ger tips på hur man ger ett bra intryck på jobbintervjun.

Publicerad . Uppdaterad .
Nora Tobiasson.

Någonstans finns ett barn som ser ut som Nora 1

Nora Tobiasson har donerat äggceller för att hjälpa andra.

Nora Tobiasson har genomgått flera, ganska smärtsamma ingrepp, för att hjälpa barnlösa människor som inte kan bli gravida på naturlig väg.

Publicerad . Uppdaterad .

Svenska Talande Klubben

Norlie & KKV + Felin = STK 8

Septembers STK ordnas i Vasa.

Den 18 september blir det STK i Vasa. I samarbete med Musik & Talang kommer Svenska Talande Klubben att bjuda på Norlie & KKV och Felin.

Publicerad .
Isac Elliot

I "bastun" med Isac och Benjamin

Svetten rann på STK i Ekenäs.

Svetten rann i Ekenäs bollhall när två av de största finlandssvenska tonårsidolerna steg upp på STK-scenen.

Publicerad .
Bild på åskådare i Ekenäs.

Galnaste fansen i Ekenäs

STK tog över Ekenäs.

På STK blev det glitter, blommor och skrikande tjejer för hela slanten. Isac Elliot och Benjamin Peltonen tog över Ekenäs.

Publicerad .

Kontroller

Ted recenserar Rocket League - bilar med hattar

Spelet som går ut på att spela fotboll med raketdrivna bilar

Ted, Benny & Susanne är världens sämsta lag i Rocket League, ett spel som går ut på att spela fotboll med raketdrivna bilar. Ted tycker att det är kul, Susanne är skeptisk, Benny är mest upprörd över att bilarnas hattar hålls fast i luften. Kolla videon!

Publicerad .

Benny recenserar Splatoon – färgglatt våld

Nintendo gör något annorlunda.

Benny har druckit tre liter målarfärg. Eller så har han bara spelat alltför många matcher i onlineskjutaren Splatoon. Ted förstör ballonger och Susanne har migrän, men Benny har roligt ändå. Kolla videon och ha roligt du med.

Publicerad . Uppdaterad .

Han som inte rodnar

Halv närbild på Frida Lindholm med texten "Han som inte rodnar"

Han som inte rodnar med Alf Rehn

”Det finns ju professorer, även på ÅA, som anser att jag skall sparkas ut." Så säger Alf Rehn, innovatör och professor i företagsekonomi vid Åbo Akademi, i Frida Lindholms Han som inte rodnar.

För Frida berättar Alf om brytpunkterna i sin egen karriär och om sin situation just nu. Alf är 43 år gammal och vet inte vad han vill göra med sitt liv. Dessutom får vi höra mer om, det Alf kallar, den manliga ointelligensen, som hjälper män att klättra i arbetslivet.

Publicerad . Uppdaterad .

NÖJE

Sofia Ruutu. FÅR INTE ANVÄNDAS.

Jag har inget intresse av att vara kändis

Intervju med Sofia Ruutu som skyddar sitt privatliv noga.

Sofia Ruutu har ett väldigt bekant ansikte som du säkert sett om du bläddrat i modekataloger. Hon skyddar sitt privatliv noga men i och med äktenskapet med en offentlig person har det blivit allt viktigare.

Publicerad .
Olympiastadion i Peking är arenan för friidrotts-VM 2015.

Fem höjdpunkter från VM i Peking 2

Segwayolyckor, bajs i byxan och Torilla tavataan!

Segwayolyckor, bajs i byxan och torilla tavataan! Friidrotts-VM i Peking slutar idag. Janne Isaksson från Yle Sporten listar fem höjdpunkter.

Publicerad . Uppdaterad .
Emil Berg

Vi swipar höger med Emil Berg

Emil Berg lär oss swipa med stil.

Emil Berg är aktuell med låten Du swipa höger som spelas flitigt på Radio X3M. En låt som enligt honom är en reflektion på nutidens sätt att dejta. Att vi väljer att porträttera oss själva på ett visst sätt och romantiserar våra liv för att få det att verka bättre än vad det är framför våra skärmar. Allt för många går på det. Även Emil.

Publicerad .

Varning för finlandssvenskar! 1

Känner du dig hotad? Sätt upp en lapp.

Känner du dig hotad av finlandssvenskar, nylänningar och österbottningar. Sätt upp en lapp och varna andra.

Publicerad . Uppdaterad .
Tjock katt

En bit ost motsvarar en enorm pizza

Fetma bland djur blir allt mer vanligt.

Succémorgon snackade med en veterinär som berättade bland annat att fetma bland djur blir allt mer vanligt. Många märker inte ens att deras husdjur lider av övervikt.

Publicerad . Uppdaterad .
Joppe Dikert

På dejt med Joppe och Hannibal 2

Joppe speeddejtar filmkaraktärer.

En kille i USA har kapat Forrest Gumps personlighet och livshistoria till sin tinderprofil. Inspirerad av detta har Joppe Dikert från Stiftelsen levt sig in i olika speeddejtingsituationer med några av sina favoritfilmkaraktärer.

Publicerad .
hund

Teds väldigt specifika övergångsställen 4

Ted har gjort egna övergångsställe-skyltar.

Det har varit mycket snack om trafikmärken och huruvida de ska göras mer neutrala och allmänna. Ted tror att det här bara kommer att leda till kaos och tänker därför helt åt andra hållet.

Publicerad . Uppdaterad .

Musik

Vi vill ha mer, Ronya

Den här veckan plockar vi in Ronyas nya låt på spellistan.

Ronyas nya låt Great Escape har fått en video. Vi passar på att plocka in låten på Radio X3M:s spellista.

Publicerad .
Duran Duran

Coverlåtar som borde ha blivit ogjorda

Se Pernillas lista på de värsta coverlåtarna

Pernilla från Stiftelsen tycker att det finns en hel del coverlåtar som borde ha blivit ogjorda. Kolla hennes lista här.

Publicerad .
Skärmdump.

Äntligen dags för Lana Del Rey1

Nya låtar med Lana Del Rey, Felin och Lost Frequencies.

Mina damer och herrar, Lana Del Rey är tillbaka. I veckans nya låtar hittar vi Lost Frequencies och Elin Bloms nya musikprojekt Felin.

Publicerad .
musik

Ska du opereras? Här är din playlist

Musik minskar smärta och ångest, lyssna på Teds playlist

Forskning på närmare 7 000 människor visar att musik kan minska smärta och lindra ångest hos patienter som opereras. Ska du opereras? Här är Teds playlist.

Publicerad . Uppdaterad .
rihanna som dansar

Låtar som egentligen skrevs till andra artister

Det finns många hitar som egentligen skrevs åt någon annan.

Eurovisionshitten Euphoria var egentligen skriven till en annan artist, och vem skrevs Titanium åt från första början? Det och mycket mer har vi listat här.

Publicerad .
succèmorgon

Världshistoriens mest överskattade låtar 21

Succémorgon listar, enligt dem, de mest överskattade låtarna

Vissa hyllade låtar kan enligt någon kännas allt för överskattade. Kommer du genast att tänka på någon särskild låt eller artist? Kommentera gärna och kolla in Succémorgons bidrag!

Publicerad .
Kiesza i musikvideon till Hideaway.

Musikvideor filmade i en tagning 1

En lista över några av de bästa one-shot musikvideona.

One shot-videor kallas de musikvideor som är filmade i endast en tagning. Vi har listat några av de bästa, och också ställt oss frågan: Hur många gånger har de riktigt fått ta om den där ena tagningen?

Publicerad . Uppdaterad .

Film och TV

Världens bästa komedienner

Vi listar de bästa kvinnliga komikerna.

Amy Schumer är het just nu. Kanske rentav den hetaste komediennen på Tellus just nu. Vi listar en topp trea på de bästa av de bästa.

Publicerad .
zac efron som DJ

We Are Your Friends – en DJ för EDM-fans

Fyra killar. Samma dröm. Om fyrk & framgång.

Cole lever, bor och jobbar med sina bästa vänner. Däremellan drömmer han om en karriär som DJ. Men vad händer när han möter den som håller nycklarna till drömvärlden?

Publicerad .
Karaktärer ur Inside Out

Det blir en dejtvänlig biohelg

Inside Out är en av veckans sevärda biopremiärer

Om du gillar romantik, 1800-tal och animationer är det här en biohelg för dig. Vi listar premiärerna.

Publicerad .

Enkelbiljett till Europa

Se dokumentären om Sami och Hawkar

Del 1/2. Varför sätter man sitt liv i en människosmugglares händer? Hur kan man gömma sig i en långtradarcontainer i tolv dagar? Sami och Hawkar betalade ett högt pris för sin enkelbiljett till Europa.

Publicerad .

Se dokumentären om dygnet i containern

Del 2/2. Det kunde vara du. Fyra frivilliga, en mörk container, 24 timmar. Projektet Enkelbiljett till Europa vill uppmärksamma den livsfarliga människosmugglingen till Europa. Läs mer här.

Publicerad . Uppdaterad .

Svenskfinland berättar

Detta går vi och pantar på i Svenskfinland 2

Sex, kärlek, otrohet och personliga tankar figurerar mest.

Projektet Finlandssvenska hemlisar är avslutat. Vi vill tacka alla som medverkade. Sex, kärlek, otrohet och personliga tankar var ämnen som figurerade mest i era hemliga vrår.

Publicerad . Uppdaterad .

Så sommarjobbar Svenskfinland

Under sommaren har vi bett Svenskfinland skicka in sina berättelser om sina första sommarjobb, och det levererades verkligen! Projektet är nu avslutat, men du kan fortfarande läsa alla historier och se allt innehåll vi skapat kring projektet här.

Publicerad .

Sex & sånt

Dan och Anna-Karin skrattar

Det är svårt att smiska rätt

I Sex & Sånt går inte allt som det ska.

I Sex & Sånt går inte allt som det ska. Säsongen avslutas med misslyckade tagningar.

Publicerad .
Janne Grönroos vinkar med en gitarr i handen

Hur lyckas man med raggandet? 1

Kan man lära sig ragga genom att läsa en bok?

Kan man lära sig ragga genom att läsa en bok, eller är det en kunskap man antingen har, eller inte har? Se det senaste avsnittet av Sex & sånt så kanske du lär dig något nytt om ämnet.

Publicerad .
Sex & sånt med Dan Granqvist.

Kvinnor! Ut i mörkret med er

Mörkret är säkrare än hemmet.

Statistiken talar sitt klara språk om var man lider störst risk att utsättas för sexuellt våld.

Publicerad . Uppdaterad .
Tantracoach Christoffer Westerlund mediterar, Dan stör.

Lev i en konstant orgasm 3

Erotisk tantra handlar om mer än bara sexställningar.

Erotisk tantra handlar om mer än bara sexställningar.

Publicerad .

Sluta Panta!

sluta panta

Hur hanterar du skolstress?

”Glada vi till skolan gå...”

”Glada vi till skolan gå...” Höst, skolstart, träffa gamla kompisar, dagarna fylls av invanda rutiner eller allt är nytt och spännande i en ny skola med nya lärare, nya och gamla skolkamrater, nya krav och förväntningar att anpassa sig till. Känslan där inombords kan vara glad och förväntansfull, orolig och nervös, rädd och ångestfull allt efter vad man tidigare upplevt i skolan och vad man förväntar sig att det nya skolåret ska föra med sig.

Publicerad .

Sluta panta-chatten öppen må-ti och fre kl.19-22

Sluta panta är en nationell online-tjänst på nätet där unga kan få råd och information om relationer, hälsa, framtid och övriga frågor som är aktuella i deras liv via chatt med professionella handledare inom ungdomssektorn.

Publicerad . Uppdaterad .

Ta aldrig ett snabblån!

Snabblån eller Vip-lån är ingen lösning på dina betalningssvårigheter. De gör ofta situationen ännu värre. Om du vill undvika trubbel så gör allt du kan för att inte ta snabblån.

Publicerad . Uppdaterad .
sluta panta

Sluta panta-regler

Här kan ni läsa reglerna för Sluta panta-chatten.

Publicerad . Uppdaterad .

Gör vår sajt ännu bättre!

Vi är nyfikna på varför just du hittade till vår sajt idag och om du gillar vad vi gör. Kanske du har tips på vad vi kunde göra mer av? Vill du läsa om Miley Cyrus eller Justin Bieber, om Timshel eller Clarissa? Är det mer humor vi borde göra eller hålla oss till reportage och intervjuer? Gillar du våra mingelreportage och bildgallerier?

Klicka här och berätta vad du tycker!

Publicerad . Uppdaterad .

Tipsa X3M

Är du stans bästa DJ? Spelar du i ett band? Är dina låtar en succé på youtube? Vi tar hela tiden emot tips om nya band.

Publicerad . Uppdaterad .

Nyligen publicerat

  • Yasmine Hamdan i Jim Jarmusch film
    Publicerad . Uppdaterad

    En kvinnas röst: Yasmine Hamdan om politik, erotik och feminism

    Yasmine Hamdan tog makten över sitt liv, genom sin musik skapade hon sig en röst och sjunger nu om sensualitet, passion och politik.

  • Polis i Åbo under Vi har en dröm demonstrationen
    Publicerad . Uppdaterad

    Också polisen kan se mellan fingrarna1

    Ordningsböterna fördubblas från och med den första september. Men ta det lugnt, du behöver knappast betala 100 euro för att kasta godispapper på marken.

  • Succémorgons turistbyrå
    Publicerad . Uppdaterad

    Regnbågen slutar i Korsnäs

    Christoffer Strandberg och Succémorgons turistbyrå piffar upp Finlands lyckligaste kommuns image.

  • Ann-Catrin Granroth och en telefon.
    Publicerad . Uppdaterad

    Anka lider av telefonångest

    Du känner en lätt känsla av obehag. Du har skjutit upp det här i flera timmar nu. Kanske dagar. Men det måste göras. Du måste ringa det där telefonsamtalet. Telefonångest - så blir du av med den.

  • Publicerad . Uppdaterad

    Finlands nästa popstjärna – är det du?

    Tre bokstäver, många möjligheter: UMK. Tävlingen för ny musik avgör vem som representerar Finland i Eurovision Song Contest. Nästa år är Finland dessutom med för 50:e gången. Det blir garanterat fest!

  • Alternativ flagga av Estland
    Publicerad . Uppdaterad

    Estland, det sjätte nordiska landet?8

    Är Estland nordiskt? Är Estland baltiskt? Vad är egentligen nordiskt? Vem får vara med? Får man panik nu? Så många frågor och inga svar. Nu ska vi ta reda på sanningen bakom mysteriet Estland.

  • Man och telefon,
    Publicerad . Uppdaterad

    Skriver eller ringer du? 4

    Vi ringer allt mindre till varandra. I stället skickar vi snabbmeddelanden. Hur är det med dig? Hur tar du kontakt med vänner och bekanta?

  • Publicerad .

    Så sommarjobbar Svenskfinland

    Under sommaren har vi bett Svenskfinland skicka in sina berättelser om sina första sommarjobb, och det levererades verkligen! Projektet är nu avslutat, men du kan fortfarande läsa alla historier och se allt innehåll vi skapat kring projektet här.

  • kanye west på scen
    Publicerad . Uppdaterad

    Petter Sandelin: Yeezy har hjälpt mig mer än Jesus1

    Petter Sandelin förklarar sin kärlek till rapparen och den framtida presidentkandidaten Kanye West.

  • Mentorn Ann-Charlotte Åkerholm med ett gäng elever från Winellska skolan i Kyrkslätt.
    Publicerad . Uppdaterad

    Kyrkslätt sparkade igång rond två

    Winellska skolan i Kyrkslätt har inlett sitt andra år med Yle Nyhetsskolan. Eleverna är projektets rävar och fick träffa ett bekant ansikte på måndagen, mentorn Ann-Charlotte Åkerholm.

  • Johanna Borg
    Publicerad . Uppdaterad

    Johanna: Köttet växer inte fram i affären5

    När Johanna Borg var två år gammal blev hon bokstavligen biten av jakt. Nu har hon jagat aktivt i 14 år och kan inte tänka sig att sluta. Jakt är mer än en hobby, det är en livsstil.

  • Publicerad . Uppdaterad

    Kanye West vill bli president!

    Kanye West vill bli president i USA. I alla fall om man får tro hans tacktal på Video Music Awards i Los Angeles i natt. Vi listar andra amerikanska kändisar som gett sig in i politiken.

  • Ronya
    Publicerad . Uppdaterad

    Vi vill ha mer, Ronya

    Ronyas nya låt Great Escape har fått en video. Vi passar på att plocka in låten på Radio X3M:s spellista.

  • maria lundström, lucky,
    Publicerad . Uppdaterad

    Nya Viiruspjäsen – hektiskt kärleksliv i Helsingfors

    I tio år försökte Maria Lundström skriva en pjäs om det hektiska livet i Helsingfors. Nu är den äntligen klar.

  • Publicerad . Uppdaterad

    Undertryckt sexualitet gav fågelskräck4

    Det kan vara svårt att hitta orsaken till din fobi. Men när du gör det behöver du inte längre vara rädd. Så gick det för Simon Häger.