Berättelse 19: Det finns så många vägar att gå

Från 2015

Publicerad 16.11.2015 12:20. Uppdaterad 19.11.2015 13:32.

Jag var mobbad genom lågstadietiden för att jag var en ”svag” och ”underlig” kille. Jag tyckte inte om fotboll och jag var för känslig.

Jag lärde mig snabbt att stänga av mina känslor och bara titta på människorna omkring mig. Jag började använda böcker som en slags flykt redan vid tidig ålder.

Några år senare hittade jag online spel-communities. Jag var tretton år, och för första gången kändes det som om jag hörde hemma någonstans. De här spelen tog all tid jag hade. På den tiden var tid allt jag hade, egentligen. Skolan gick skit, eftersom jag varje natt hade problem med att somna. Jag hade sådan ångest över nästa dag.

Många år såg ut så här. Skolan och spelen. Helt plötsligt var jag 23 år gammal och jag studerade vid ett universitet. Nu hade jag fått kompisar igen. Folk kom till mig med sina problem. Jag var glad att hjälpa, det kändes bra att vara behövd. Men jag berättade aldrig åt någon hur jag mådde. Jag bara hjälpte dem, mina vänner, att reda ut sina liv.

Jag minns att jag satt på en föreläsning som handlade om hur en ”osäker barndom” skapar mentala problem i det vuxna livet. Efter den här föreläsningen visste jag vad som var fel med mig. Jag var psykiskt sjuk. Ända fram till den här insikten hade min bild av psykisk sjukdom kommit från olika böcker och filmer; föreställ er ”Gökboet" och ni kan kanske tänka er min tvekan kring att söka hjälp.

Jag funderade över min psykiska hälsa i kanske ett år. Jag försökte diagnostisera mig själv, ända tills min familj och mina vänner märkte att jag inte alls mådde bra. Så jag sände ett mejl. Jag fick recept på medicin och jag fick terapi. Jag minns fortfarande hur lättad jag kände mig efter min första terapisession – för första gången bar jag inte på min ångest ensam. Även om jag fortfarande är deprimerad så känns det som om det blir bättre. Men det är fortfarande en lång resa kvar.

Formuläret är inte längre tillgängligt.

Berättelse 19: Det finns så många vägar att gå

#hurmårdu

Berättelse 67: Tappat tron på vården

Våga prata om hur du mår

Berättelse 66: "Hittade likasinnade på sociala medier"

"Vi missar den manliga depressionen"

Deprimerad eller bara lite smådeppig?

Anhöriga behöver också stöd

Skolpsykolog: Tillåt sårbarhet och svaghet i skolan

Här är låtarna vi lyssnar på för att må bättre

Mer psykoterapi och arbete ska hjälpa deprimerade

Berättelse 65: Man måste våga möta sina rädslor

Motion lindrar depression

Depression: En oavslutad sorg

Bara hälften som behöver depressionsbehandling får det

Berättelse 64: Graviditeten gjorde mig deprimerad

De unga kvinnorna nödropar

Markos depression kunde ha kostat honom livet

Depression skördar unga - allt fler i förtidspension

Berättelse 60: Depressionen var nödvändig

Berättelse 59: Prestationskraven gjorde mig sjuk

Hasse tog sig ur den djupa depressionen

Berättelse 58: Mörka moln sedan tonåren

Berättelse 57: Borde våga se mina känslor som de är

Gör jobbet dig deprimerad? Tala med chefen!

Berättelse 56: Våga fråga hur någon mår!

Berättelse 55: Lär dig prioritera

Berättelse 54: Var inte så hård mot dig själv

Berättelse 53: Snart kollapsar jag

Berättelse 52: En vän räddade mig

Berättelse 51: Känns inte som det ska

Berättelse 50: Lungsjukdomen gjorde mig psykiskt sjuk

Berättelse 49: Ingen visste hur det egentligen stod till

Berättelse 48: Fick inte hjälp under studietiden

Berättelse 47: Låtsas inte vara starkare än du är

Depressionerna blir dyra för samhället

Catariina Salo: Psykisk ohälsa kan orsaka klasskillnader

Berättelse 45: Min hund hjälpte mig mycket

Berättelse 44: Känner sorg över det lilla barnet jag var

Berättelse 43: Sök hjälp i tid

Berättelse 42: Ätstörning och depression

Berättelse 41: Ett fejkat leende

Berättelse 40: Medicinen räddade mig

Berättelse 39: Smärtsamt inse att det finaste ligger bakom en

Berättelse 38: Skrivandet hjälpte mig

Berättelse 37: Endast jag kan ändra på min situation

Berättelse 36: Det finns ljus i mörkret

Berättelse 35: Obligatoriska psykologbesök borde införas

Berättelse 34: Terapi behövs men det är för dyrt

Berättelse 33: Förlamad av depression

Berättelse 32: Spelar en roll inför andra

Berättelse 31: Mobbningen har knäckt mig

Berättelse 30: Att skiljas från min sambo hjälpte mig

Vill förmedla hopp åt deprimerade

Berättelse 29: Det tar för länge att få hjälp

Berättelse 28: Jag skäms inte längre över att jag mår dåligt

Berättelse 27: Jag har fått tillbaka känslan av hopp

Berättelse 26: Lär dig styra dina tankar!

Berättelse 24: Vet inte varför jag blev deprimerad

Berättelse 23: Deprimerad sedan jag var 11 år

Berättelse 22: Ingen förstod mig

Berättelse 21: Stora brister inom psykiatrin

Berättelse 20: Idag är jag lycklig

Berättelse 18: Låt det ta tid!

Berättelse 17: Vi måste våga tala om psykiska problem

Berättelse 16: Jag är rädd att mina barn också ska bli "duktiga flickor"

Berättelse 15: Åtta råd av en deprimerad

Berättelse 14: Musik hjälper mig att orka

Berättelse 13: Världens underbaraste psykolog räddade mig

Berättelse 12: Träning håller mig flytande

Berättelse 11: Jag har alltid haft en fasad

Berättelse 10: Sjukhuset och mina anhöriga hjälpte

Åtta procent tar antidepressiva läkemedel - trenden har vänt nedåt

Berättelse 9: Jag var den alltid glada och roliga bruden

Berättelse 8: Efter att ha skadat mig själv sökte jag hjälp

Berättelse 7: Önskar att någon sagt att jag duger som jag är

Berättelse 6: Psykologens ord hjälpte mig

Berättelse 5: Jag vill prata om det - inte tiga

Berättelse 4: Ge aldrig upp!

Berättelse 3: Sluta skämmas för att du mår dåligt