Hoppa till huvudinnehåll

Inrikes

Därför gnisslar vi sönder våra tänder – och det här kan du göra åt saken

Isabella Biorac Haaja förklarar varför många gnisslar tänder – och hur du kan få bukt med problemet. - Spela upp på Arenan

Att gnissla tänder är ett vanligt problem bland finländarna. Speciellt vanligt är det bland unga vuxna. Det här kan leda till en rad besvär, men det finns hjälp att få.

En del gnisslar omedvetet sina tänder under natten, medan andra gör det medvetet också dagtid. Besväret är dubbelt så vanligt bland kvinnor jämfört med bland män.

Något som tyder på att problemet blivit vanligare är att användningen av bettskenor har fördubblats de senaste tio åren. Ökningen tros bero på att människor har blivit mer stressade och mer medvetna om de skadliga effekterna.

Besväret, som i medicinska termer heter bruxism, kan vara jobbigt att bli av med. Det finns ändå några knep man kan ta till – bland dem bettskena, massage och botox.

Se videon för att få veta varför så många gnisslar tänder, och vad du kan göra för att bli av med problemet.

Har du fått hjälp med att sluta gnissla tänder? Dela gärna med dig av dina knep i kommentarsfältet.

Diskussion om artikeln