Se upp i backen! Slalomteknik för nybörjare

Med rätt teknik unviker du onödiga skador och belastningar. I inslaget går vi igenom teknikerna med plogning och skärande svängar.

Vid plogning skall tyngden vara framme.

Vid skärande svängar skall tyngden också vara framme, men trycket skall vara på den yttre skidan.

Hurudan utrustning?

Med bra teknik kommer man långt, men utrustningen skall också vara bra. Vad ska man ta i beaktande när man väljer sin utrustning för slalomåkning?

I det här inslaget lär vi oss om utrustningen i slalomåkning.

3 min

Gymnastik - Vetamix: Slalomutrustning - Spela upp på Arenan

Om du vill utvecklas som åkare gäller det att satsa på målmedveten träning. Men glöm inte att det också skall vara roligt!