Hoppa till huvudinnehåll

Inrikes

Nybliven pensionär motionerar flitigt

Från 2016
Uppdaterad 04.05.2016 14:00.
Tölöviken i mars 2016.
Bild: Yle/Mira Myllyniemi

En undersökning vid Åbo universitet visar att pensionärer tenderar börja motionera då de går i pension - men intresset för att röra på sig minskar efter en tid.

Forskningen visar att 42 procent av dem som gick i pension var passiva vad gällde motion under de sista åren i arbetslivet, men blev aktiva igen efter pensioneringen.

35 procent av pensionärerna motionerar inte alls.

De som ökar motionerandet mest är personer som går i pension vid 64, och hör till gruppen högre tjänstemän.

Personer som bara lider av en kronisk sjukdom, eller inte har någon sjukdom alls, tenderar också börja röra på sig mer då lämnar arbetslivet, visar forskningen.

Forskarna konstaterar att pensioneringen innebär en stor livsförändring, men ger också en chans till ett hälsosammare liv. Utmaningen är att upprätthålla de nya, goda levnadsvanorna också efter en tid.

70 000 finländare går årligen i pension. Docent Sari Stenholm vid Åbo universitet konstaterar att det stora antalet kan innebära förbättringar i folkhälsan som helhet.

Nästan 6 000 personer deltog i undersökningen.

Diskussion om artikeln