Hoppa till huvudinnehåll

Vega

Christoph Treier: Målsättning, motivation och välbefinnande

Från 2016
Christoph Treier.
Bildtext Christoph Treier sommarpratar i Radio Vega den 27.7 2016 om att sätta mål i livet.
Bild: Yle

Dom tycker jag är "Dåule", klagade schweitziskfödde Christoph Treier efter sin första föreläsning i Esse och svor på att han aldrig mer kommer att föreläsa där igen. Han fru kunde upplysa honom att "dåule" på Esse-dialekt är "duktig", så Christoph fick lov att ändra sig.

Christoph Treier är idrottspsykologisk rådgivare och mental tränar till 67 idrottsproffs, däribland rallyförarna Marcus Grönholm och Jari Matti Latvala. Däremellan föreläser han både när och fjärran för företag, föreningar och organisationer om ledarskap, välbefinnande, målsättning och motivation.

Christoph brinner även för barn och ungdom. Under de senaste två åren har han i samarbete med föreningen Hem och Skola besökt 40 finlandssvenska skolor för att föreläsa om hur man kan stärka barns självkänsla.

Det spelar roll vad vi tänker

Att sätta upp mål är inte så svårt och ändå misslyckas de flesta att sätta upp mål som ger dem energi och glädje. De flesta vill nämligen undvika något när de sätter upp ett mål istället för att försöka uppnå något. Vid målsättning ska man tänka som en gps och och föreställa sig det mål man vill uppnå. Precis som med gps fungerar det inte att säga vart man inte är på väg!

Vad är stress

Det finns många sätt att beskriva stress. En definition av stress som Christoph brukar använda är att förväntningarna inte längre överensstämmer med verkligheten. Det intressanta är, säger Christoph, att det oftast inte är själva arbetsbördan som stressar, utan allt det sociala som händer på en arbetsplats. Konflikter, mobbning, chefer som inte verkar ta notis stressar mycket mera än en stor arbetsbörda.

Christoph Treiers sommarprat är både inspirerande och humoristiskt. Han delar frikostigt med sig av anekdoter men också av tips om mentalträning och målsättning.

Inget företag skulle anställa en bokförare som är dålig på siffror. Men det finns tusentals chefer som inte förstår varför en människa beter sig som den gör i vissa situationer.

Lyssna till musiken i Christoph Treiers program.

Här kan du lyssna på en musikfri podcast.

Här är listan på alla Radio Vegas sommarpratare.

Programmet är inte längre tillgängligt

Vegas sommarpratare 2016

vegas sommarpratare i "backspegel"

Vegas sommarpratare i backspegeln

Politikerna upprörde och kändisarna överraskade.

Simon Zion, Vegas sommarpratare 2016.

Simon Zion: Idol var mitt jobb

I sitt sommarprat gör Zion en resa genom tid och musik.

Mari Tikkanen, Vegas sommarpratare 2016.

Mari Tikkanen: Kollegan ströps, då blev jobbet ännu viktigare

En dag kom två män in klädda i burka och ströp henne.

Vegas sommarpratare 2016 Håkan Omars.

Håkan Omars: Sjukdomen blev en vändpunkt

Sjukdomen hjälpte mig att hitta passionen i mitt liv.

Hannah Kaihovirta

Hannah Kaihovirta: Fem bilder och meningen med livet

Meningen med livet behöver vi inte söka, vi skapar den.

Aslak Paltto

Aslak Paltto: Renskötare och samisk journalist

Aslak Paltto har en magistersexamen i ursprungsjournalistik.

Jörn Donner, Vegas sommarpratare 2016.

Jörn Donner: Livet med fisken och fisket

Jag lever själv huvudsakligen av fisk.

Reband Xoshnaw

Reband Xoshnaw: Vi har en tjock vägg mellan oss

Jag lärde inte känna en enda finländsk person.

Barbro Teir i sommarskrud

Barbro Teir jagar livets mörker, ljus och gråtoner

Tidigare trodde jag att ordet kunde förändra världen.

Sofia Häggman

Sofia Häggman: Mitt sommarhus i Egypten

Sofia Häggmans paradis på jorden ligger i Siwa, Egypten.

Peter Sunde Kolmisoppi

Peter Sunde Kolmisoppi: Oj, jag startade visst en sekt

"Jag blev oskyldigt dömd", säger Peter Sunde Kolmisoppi.

Fred Forsell

Fred Forsell: Skämta inte om Åland

Vi är känsliga när det kommer till omvärldens uppfattning om

Camilla Richardsson.

Camilla Richardsson: Med sikte på att bli bäst i världen

Camilla Richardsson vill bli bäst i världen.

Mikaela Sonck

Mikaela Sonck: Besattheten är min drivkraft

När jag jobbar finns det bara mitt projekt, inget annat.

Robert Hagnäs med basgitarr i famnen

Robban Hagnäs: Jag brukar säga att jag föddes i en rostig Peugeot

Musiker Robban Hagnäs har turnerat med Mick Taylor.

Vegas sommarpratare 2016 Fritz Jakobsson.

Fritz Jakobsson: En drottning, en påve och en konstnär

Fritz Jakobsson målade drottning Silvias 50-års porträtt.

Kati Outinen

Kati Outinen: Jag har fler än en min

Det började gå rykten om att jag var en diva.

Robert Achberg

Robert Aschberg: Tom of Finland på er!

Homofobin, skolan, politiken får slängar i hans sommarprat.

Christoph Treier.

Christoph Treier: Målsättning, motivation och välbefinnande

Dom tyckte jag var "dåule", klagade Christoph Treier.

Malin Sund

Malin Sund: Sveriges första kvinnliga professor i kirurgi

Katten avgjorde yrket, säger kirurgen Malin Sund.

Vegas sommarpratare 2016 Carola Sarén.

Carola Sarén: Humor är som medicin utan biverkningar

Humor ska man ta på allvar, säger Carola Sarén.

Pirkko Mannola

Pirkko Mannola: Ska jag sitta hemma och dricka rödvin och lösa Sudoku?

Det är på scenen jag trivs och på scenen jag ska vara.

Nora Hämäläinen

Nora Hämäläinen: Ett brandtal för kunskap och bildning

Universitetens uppgift är inte att skapa innovationer.

Robert Helenius

Robert Helenius: Jag kallades stupid-ass

En sexa eller en sjua på betyget var bra.

Vegas sommarpratare 2016 Anna-Maria Helsing.

Anna-Maria Helsing: Mardrömmen är att inte hitta till konsertsalen

Jag saknar lokalsinne och kan tappa bort mig i ett operahus.

Carl Haglund

Carl Haglund: Jag ville bli bilmekaniker eller flygkapten

Nu är också presidentkandidaturen utesluten.

Anneli Heikkilä-Nordmyr

Anneli Heikkilä-Nordmyr: I vårt hem står ett tomt rum med en liten spjälsäng

Sommarprat om barnlöshet, tröstlöshet, hopp och förtröstan.

Vegas sommarpratare 2016 Miapetra Kumpula-Natri.

Miapetra Kumpula-Natri: Från elingenjör till EU-parlamentariker

Från Vasa skärgård till terroratacker i Bryssel.

Petteri Väänänen

Petteri Väänänen: Det har blivit en del konstiga tågresor

Petteri Väänänens tågresor är som spännande äventyr.

Heidi Schauman

Heidi Schauman: En chefsekonoms tankar om kvinnans euro

Kvinnor får inte sämre betalt än män för samma arbete.

Sabine Forsblom

Sabine Forsblom: Vårt trasiga Europa

"J’accuse. Jag anklagar. Jag anklagar er som dödar."

Mattias Björkas

Mattias Björkas: När tvivlet tog över

Vad händer då tvivlet påverkar alla ens livsval?

Julien Huéber

Julien Huéber: Sveriges mästerkock ledde mig till Finland

Julien Huéber blev tokkär efter bara några veckor.

Thomas Lundin

Thomas Lundin: Min mormor Nea och jag

Ingen skulle komma på idén att be henne sommarprata.

Ulla-Maj Wideroos

Ulla-Maj Wideroos: Jag hanterar mina besvikelser i bastun

Makten tillhör partiledarna, säger Ulla-Maj Wideroos.

Li Andersson

Li Andersson: Då grät jag i plenum

Ett sommarprat om EU:s urholkade grundprinciper.

Sixten Korkman

Sixten Korkman: Jag har ingen sympati för marknadsfundamentalism

Vad är nyckeln till lycka? Handlar det om pengar?

Malena Björndahl

Malena Björndahl: Så skapade jag Svenskfinlands populäraste blogg

Från skolmobbad till Svenskfinlands bloggdrottning.

Vegas sommarpratare 2016 M.A. Numminen

M.A.Numminen: Jag kopplar av med metafysik

Finns Gud, och vilken är människans plats i universum?

Heidi Grandell-Sonck är redaktör och arbetar för Svenska Yle.

Åtta frågor om Vegas sommarpratare

Ställer alla upp? Ska det vara gråtradio?

polaroidbilder på gräsmatta, vegas sommarpratare 2016

Här är Vegas sommarpratare 2016

Listan på de 40 är klar. Vem är du nyfiken på?