Hoppa till huvudinnehåll

Sex & sånt

Kan man vara beroende av onani?

Från 2017
en man som sitter vid ett bor, ser på sin dator och masturberar
Bild: © lolostock / Alamy Stock Photo

Jag är en kille på 19 år som runkar ganska mycket. Det har nästan blivit ett beroende. Jag vill minska på det men det går inte! Vad ska jag göra? Jag undrar också om mitt låga blodtryck kan hänga ihop med att jag runkar så ofta?
Att onanera är helt naturligt och normalt, det känns skönt, och det som känns skönt gör en ju oftast på gott humör. Positivt är också att man lär känna den egna kroppen, vilket kan göra det enklare att ha sex med någon annan, för då vet man ju hur den egna kroppen fungerar! Men det händer faktiskt att vissa människor "blir fast" i masturberandet. Man får njutning av det och blir på sätt och vis beroende. Om man upplever det som ett problem och det börjar störa ens liv måste man försöka minska på det. För vissa fungerar det bäst att en tid helt försöka låta bli att onanera. Om det inte går kan det hjälpa att tala med någon, till exempel med en terapeut. Vad som är för mycket är naturligtvis helt individuellt, men när det börjar störa ens dagliga liv eller man får skavsår kan man väl säga att det börjar vara för mycket. Det vet man bäst själv. Hurudant blodtryck man har är något genetiskt, det vill säga det kan man inte påverka särskilt mycket. Om något kan blodtrycket snarare höjas en aning när man runkar.

Hälsningar,
Lotta Sjöblom, sexualrådgivare och barnmorska

Diskussion om artikeln