Hoppa till huvudinnehåll

Sex & sånt

Hur kan jag göra för att bli av med min blyghet?

Från 2017
en flicka som står bakom ett draperi och ser försiktigt fram
Bild: Copyright Rex Features Ltd 2012

Jag är en kille på tjugotre år som fortfarande är oskuld. Det är det enda jag kan tänka på när jag träffar tjejer, och då blir jag så blyg att jag aldrig vågar snacka med dem. Jag skulle verkligen vilja bli av med blygheten, men hur?

Blyghet är ett problem som de flesta någon gång upplever! Det är inte fråga om någon personlighetsstörning utan är ett tecken på att man är känslig. Men det är klart att blyghet ibland kan vara ett hinder i sociala situationer. När man träffar någon person som känns viktig för en blir man ofta så koncentrerad på sig själv och på vilket intryck man gör att ens intresse helt riktas på en själv och på hur man klarar sig och inte alls på den andra människan. Då är det som om man skulle ha tio videokameror riktade mot sig, och som om det bakom varje kamera skulle sitta en mycket kritisk person som funderar på varje liten detalj i det man gör. Något som man skulle kunna tänka på i sådana här situationer är att rikta sitt intresse på den som man är intresserad av, fråga den andra människan vad han eller hon tycker och tänker och så vidare. På det sättet kan man få "kamerorna" riktade bort från sig själv. Det kan ibland hjälpa lite. Försök också att inte tänka så mycket på att du är oskuld. Det är faktiskt inte alls något ovanligt i den där åldern! De flesta flickor tycker nog hur som helst inte att det är någon skillnad om pojken har haft sex med någon förut eller inte. Många kan ju också tycka att det är en bra sak; Tänk att vara den första han väljer att gå i säng med!

Hälsningar,
Suss Åhman, sakkunnig i sexualitet & Rasmus Lilja, ungdomspsykolog vid HUS

Diskussion om artikeln