Seishinkai i Ekenäs lär ut aikido - den harmoniska kraftens väg
År 1970 introducerades budogrenen aikido i Finland. Tjugo år senare grundades aikidoföreningen Seishinkai i Ekenäs.
Ekenäsbon Camilla Fri-Bergström började med aikido år 1996 och älskar grenen fortsättningsvis.
Det japanska ordet aikido består av tre skrivtecken och kunde översättas ungefär den harmoniska kraftens väg. Camilla Fri-Bergström anser att den beskrivningen passar väldigt bra för att berätta vad aikido går ut på.
- Aikido är en självförsvarskonst där man kan försvara sig själv mot angrepp utan att skada den andra. På det viset skiljer sig aikido från många andra budogrenar.
Tillämpa aikido i diskussion
Hon säger att aikido också går att tillämpa mentalt, till exempel i en diskussion.
- Om en människa är väldigt upprörd och har mycket att säga lönar det sig inte att göra en motattack. För då blir den personen ännu mera upprörd och har ännu mera att säga, säger Fri-Bergström.
I stället ska man svänga på sig och låta all information och energi komma förbi.
- Sedan kan man fundera över att föreslå någonting.
Hon säger att de flesta vill bli hörda.
- När de sedan har fått säga sitt kanske de är mottagliga för ett förslag.
I aikido tävlar man inte
Aikido är inget för de människor som vill mäta sin kunskap mot andra. I aikido tävlar var och en med sig själv.
- På det viset skiljer sig aikido också från andra budogrenar. Det finns inga tävlingar i aikido överhuvudtaget.
Morihei Ueshida som utvecklade grenen i början av förra seklet i Japan hade den åsikten att tävling medför revanschkänslor.
- Han ville i stället att den andra ska komma till insikt att det inte lönar sig att angripa.
I aikido finns det liksom i de flesta budogrenar graderingar. Till skillnad från de andra budogrenarna används det i aikido i huvudsak endast två bältfärger; vit och svart.
Blir en bättre människa
- Aikido tränar både kropp och sinne, säger Fri-Bergström.
Hon konstaterar att den som intar denna fina filosofi helt enkelt blir en bättre människa.
- För en person som vill gott åt allt och alla och inte vill skada en annan människa är det här en perfekt gren. Trots att man inte vill skada någon vill man inte själv bli skadad.
Aikido hör till de grenarna där man aldrig blir fullärd. Camilla Fri-Bergström har sysslat med aikido i 21 år och har fortsättningsvis mycket att lära sig.
- Det att lärandet av nya saker aldrig tar slut gör väl grenen intressant.
Seishinkai - oskrivet blad
Ekenäsföreningens namn Seishinkai är japanska och betyder enligt Camilla Fri-Bergström ungefär ett oskrivet blad.
Hon säger att andan i föreningen är väldigt positiv.
- Vi har många olika grupper, så det är enkelt att hitta sin plats där. Vi har till exempel flera barngrupper.
Seishinkai har också en familjegrupp där barn och vuxna tränar tillsammans.
- Den gruppen fungerar på barnens villkor.
Femåringar kan vara med
Barn kan börja med aikido i rätt så ung ålder. Camilla Fri-Bergström tog med sina barn till träningssalen då de var endast två och ett halvt år gamla.
- Om ett barn ska vara ensam i en grupp, ska nog barnet vara fem år gammalt. Det beror förstås lite på hur moget barnet är.
Seishinkai tränar i Formis i Ekenäs. Fri-Bergström säger att vem som helst är välkommen med i föreningens verksamhet.
- De som är intresserade kan kontakta mig eller komma till salen de kvällar vi tränar, säger hon.
