Norrena & Frantz: Den harmoniska skilsmässan - hur får man till den?

Ni föll som furor för varandra en gång. I dag börjar det ryka ur öronen på dig bara du hör exets namn nämnas. Tänk att ni kunde gå från liderlig passion till fullständig avsky på bara några år!

Eller är det inte alls så? Har du och din före detta partner en helt okej relation?

Något sådant som en lycklig skilsmässa existerar väl knappast. Det måste alltid finnas utrymme för sorg när en relation upphör.

Men när dammet har lagt sig, en ny vardag tagit form och de sårade känslorna börjat kännas hanterliga, går det då att skapa en ny, fungerande relation till ex-partnern?

Harmoni är kanske att ta i, men hur får man till en möjligast neutral skilsmässa?

Den här veckan hoppas relationspodden på tips och berättelser av er som lyckats med just detta!

Hur delade ni upp ert gemensamma hem och alla praktiska saker?

Om ni har gemensamma barn, hur strukturerar ni upp det hela utan att det blir bråk?

Hur har det gått att förhålla sig till eventuella nya partners? Hur tacklar du svartsjuka?

Vad gjorde ni rätt när ni seprarerade, vad önskar du att ni gjort annorlunda? Gick ni till exempel i terapi? Fungerade det?

När började er relation som frånskilda fungera? Var ni överens från början eller tog det månader? År? Tiotals år?

Kom gärna med råd till de par som efter den intensiva julhelgen inser att det blivit dags att vandra skilda vägar. Hur undvika de djupaste fallgroparna?

Vilket råd önskar du att du själv fått när du var i denna situation?

Via formuläret nedan kan du svara helt anonymt. Din berättelse kan komma att läsas upp i podcasten Norrena & Frantz och publiceras i redigerad form här på webbsidan.

Ett nytt avsnitt av Norrena & Frantz publiceras på Yle Arenan varje lördag morgon.