Gång och hushållsarbete aktiverar finländare året om – framför allt unga vuxna motionerar regelbundet

Speciellt unga vuxna motionerar på fritiden och det är framför allt träning på gym och tyngdlyftning som intresserar. Den äldsta åldersgruppen motionerar däremot väldigt lite.

De här resultaten kommer fram i rapporten Finterveys 2017.

Bland unga vuxna i åldern 18–29 motionerar 59 procent av männen och 44 procent av kvinnor regelbundet på fritiden.

Bland hela befolkningen är det 34 procent av männen som motionerar på fritiden. Motsvarande siffra för kvinnor är 26 procent.

De populäraste motionssätten är gång, gym och tyngdlyftning.

De som fyllt över 80 motionerar minst. I den åldersgruppen är det endast 13 procent av männen och 9 procent av kvinnorna som regelbundet motionerar på fritiden.

Bland den äldre åldersgruppen är de populäraste motionssätten gång, städning av hemmet och trädgårdsarbete.

Större skillnader bland åldersgrupperna än könen

Bland könen är det mindre skillnad än bland åldersgrupperna. Män har ofta ett mer fysiskt krävande jobb än kvinnor och männen rör också på sig mer vid sidan om arbetet jämfört med kvinnor.

Årstiden inverkar endast lite på motionering. Cykling är den motionsform där årstiden spelar störst roll. Färre vuxna cyklar på vintern än på sommaren. Män går och simmar mindre på vintern.

Kvinnor springer mer, simmar mer och arbetar mer i trädgården på sommaren.