FC Futura tvingas tänka om med träningen under undantagstillståndet: “Visst kommer det att ha en negativ inverkan på lagspelet”

Det rådande undantagstillståndet ändrar också många idrottares vardag. Lagidrottarna är kanske de värst drabbade.

Fyra individuella kombinerade boll- och fysträningar samt en aerobisk löpträning per vecka är coronatidens melodi för Borgålaget FC Futuras fotbollsherrar.

Alla föreningens lagträningar och matcher är uppskjutna på obestämd tid på grund av coronaepidemin.

Tills vidare får spelarna därför träningsprogram av sina tränare. Programmen får de utföra individuellt eller i mindre grupper.

- Våra individuella bollträningar består av olika slags passningar, småspel, skott, teknik, drillar och snabbhet, berättar spelaren Oliver Henrichson.

Den egna tekniken och fysiken är i princip det spelarna kan jobba på nu.

- Tyvärr finns det inte så mycket vi kan göra för lagspelet.

Någon slags social samvaro har spelarna ändå försökt skapa.

- Vi yngre spelare brukar till exempel samlas och träna i mindre grupper.

Lagsport utan lagträningar

När Yle Östnyland träffar Henrichson har hans lag snart genomgått en vecka av distansträning.

- Visst har man fått vänja sig. Det här är helt annat än att få träna tillsammans med laget. Fotboll är en lagsport, och det är inte riktigt samma sak att träna tillsammans med fem personer, inte alls samma känsla.

Spelarna gör ändå vad de kan för att hålla elden vid liv.

- Det gäller att tänka att säsongen ändå börjar i något skede. Det är också lättare att motivera varandra genom att träna tillsammans.

Henrichson befarar ändå negativa följder av lagträningsuppehållet.

- Visst kommer det att ha en negativ inverkan på lagspelet. Vi kommer säkert inte hitta varandra lika bra på planen som förut.

Träningsprogram och uppföljning

Systemet med individuella träningar gäller förstås också alla andra FC Futura-lag för tillfället.

- Tränarna ger individuella träningsprogram åt spelarna. De kan utföra dem ensamma eller tillsammans med någon kompis, hemma eller på en fotbollsplanen, berättar FC Futuras träningschef, Emil Vaara.

Vaara känner själv inte till i hur hög utsträckning spelarna träffas för att träna i mindre grupper.

- Det är alla hem och spelares egna val. Vi har i alla fall delat ett starkt budskap om att spelarna inte får träna om de känner sig sjuka.

Lagledningarna följer ändå upp träningen enligt särskilda modeller.

- Spelarna uppmanas att antingen skicka dagböcker eller videor från träningen samt att ladda upp taggat material på sociala medier.

Krävande tider för fotbollsföreningen

Efter ungefär en vecka av distansträning anser Vaara att det gått helt okej.

- Visst kräver det ganska mycket påhittighet och kreativitet av tränarna och spelarna.

Trots en viss oro försöker Vaara ändå vara hoppfull inför fortsättningen.

- Vi i ledningen jobbar hårt varje dag för att säkerställa att spelarna har en förening att komma tillbaka till efter allt det här. Oron finns där, men jag hoppas att människor ska kunna visa en solidaritet som för oss framåt.