Systrarna Karell från Sjundeå IF siktar på flera FM-medaljer: ”Vi peppar och stöder varandra när vi tränar tillsammans”
Att ha pappa som tränare kan fungera bra eller så kan adepten och tränaren stå varandra för nära. Spjutkastande systrarna Emilia och Malin Karell tränas av pappa Marcus och oftast går det bra.
Båda systrarna Karell är duktiga och lovande spjutkastare. De har också vanan att stå på podiet i FM för juniorer.
Emilia Karell, 18 år, har redan tre guld i junior-FM på sin meritlista. Yngre systern Malin Karell tog sin första medalj i junior-FM i fjol då hon vann brons i klassen D15.
Förkortningen JFM står för finska mästerskapstävlingar för juniorer.
Tävlingssäsongen 2021 kör troligen i gång för systrarna i samband med något idrottsläger i slutet av maj. Både Emilia och Malin har målsättningarna klara för sommaren.
Emilia har faktiskt flera mål för säsongen 2021.
- Jag vill klara mig bra i min egen åldersklass i FM, förbättra mitt resultat i Kalevaspelen (FM för vuxna), förbättra mina personliga rekord och att få tävla i VM och EM i min åldersklass.
Kalevaspelen ordnas 26–29.8 i Tammerfors, FM för under 19- och 22-åringar blir det två veckor tidigare (13-15.8) i Åbo. VM-tävlingarna för ungdomar ordnas i Kenya 17–22.8 och EM för ungdomar i Estland 15–18.7.
Hennes rekord med det så kallade damspjutet som väger 600 gram är 53,14 och det resultatet kastade hon i fjol.
- Ett ganska realistiskt mål skulle vara att komma över 55 meter, åtminstone i en tävling, säger hon.
- Emilia klarar det nog, bara hon vill, säger Malin.
Bronspeng gav mersmak
Malin tävlar den här sommaren i klassen D17, en ny tävlingsklass för henne, vilket också betyder ett tyngre spjut. Förra sommaren tävlade hon med ett spjut som vägde 400 gram, i sommar väger spjutet 500 gram.
Hennes målsättning för sommarens tävlingar är att förbättra det egna personliga rekordet.
- Och så vill jag klara mig bra i FM-tävlingarna, säger hon.
FM-tävlingarna i hennes åldersklass ordnas första veckoslutet i augusti (6-8.8) i Hyvinge.
Emilias spjutkastarkarriär började då pappa Marcus Karell köpte ett spjut till henne som födelsedagspresent då hon fyllde tio år. Malin ville, även hon, omedelbart prova på spjutkastning.
- Jag blev ju nyfiken när hon fick sitt spjut. Jag ville följa med för att se på och testa när hon hade fått sitt spjut.
Känner tränaren bra
De unga spjutkastartjejerna tränar rätt flitigt och gör det nu under skolåret mest på var sitt håll. Emilia går i Brändö gymnasium i Helsingfors, Malin går för tillfället i skola i Kyrkslätt, men ska också gå gymnasiet i huvudstadsregionen.
- Under sommaren tränar vi alltid tillsammans, flera gånger i veckan, berättar Emilia.
Malin säger att det finns många fördelar med att träna tillsammans.
- Vi peppar varandra och ger stöd till varandra, säger hon.
Systrarna Karell tränas av pappa Marcus Karell. Oftast fungerar det riktigt bra, intygar tjejerna.
Fördelar med att ha sin egen pappa som tränare är många.
- Han finns ju alltid där och det är enkelt att få kontakt med honom, säger Malin.
- Som tränare är han ganska stödjande och så ger han tydliga direktiv över vad man ska göra, säger Malin.
Emilia tillägger att det ibland kan bli problem om adepten och tränaren känner varandra lite för bra.
Hon säger att samarbetet för det mesta ändå fungerar bra.
- När vi är på idrottsplan fungerar det nog riktigt bra. Jag har numera låtit honom ta lite mera initiativ och så får han fundera lite mera över olika saker.
Sjundeå IF är en bra förening
Systrarna Karell bor i Kyrkslätt, visserligen riktigt nära gränsen till Sjundeå, men de har valt att representera Sjundeå IF i friidrott.
Malin säger att den största orsaken till valet av Sjundeå IF var att det inte fanns någon svenskspråkig friidrottsförening i Kyrkslätt.
Emilia säger att Sjundeå IF är en liten förening som tar hand om sina medlemmar.
- Här får man jättemycket stöd eftersom föreningen fokuserar bra på enskilda idrottare.
Artikeln fortsätter efter ljudklippet.
Systrarna Emilia och Malin Karell siktar på flera FM-medaljer och nya rekord sommaren 2021
På frågan om vilka egenskaper en god spjutkastare ska ha tvekar inte Emilia en sekund då hon svarar:
- Ganska mycket styrka, snabbhet och explosivitet, säger hon och får medhåll av Malin.
Emilia säger att både hon och systern har en snabb kastarm, något de fått genom sitt handbollsintresse.
Båda systrarna spelar nämligen handboll i Kyrkslätt IF. Emilia spelar i KyIF:s lag i FM-serien, medan Malin spelar i juniorerna i samma klubb.
Snart dags att välja idrottsgren
Emilia säger att det är svårt att välja vilkendera grenen hon ska satsa på i framtiden. Hon gillar båda grenarna och det är sannolikt därför hon skjuter upp det slutliga valet med ett par år.
- Det blir säkert efter gymnasietiden om ett par år. Då måste jag säkert välja, funderar Emilia.
Malin säger att handboll inte är lika viktigt för henne som det är för Emilia.
- Jag tycker nog handboll är roligt. Det är ju en lagsport och många av mina vänner spelar handboll, säger hon.