Stabilt sidoläge
Flytta en skadad person så lite som möjligt, men se till att andningsvägarna är öppna. Lämna ingen liggande på rygg.
Lär dig de enkla greppen för att få över en medvetslös person i stabilt sidoläge (framstupa sidoläge).
Radiodoktorn: Framstupa sidoläge
Börja med att ringa 112.
Flytta en skadad person så lite som möjligt. Nacken eller ryggen kan vara skadad.
Personer som blir sittande medvetslösa i en bil efter en trafikolycka ska inte flyttas ur bilen, om det inte finns risk för en ännu större olycka, t.ex. att bilen börjar brinna.
Däremot ska en sittande persons huvud försiktigt rätas upp så att ansiktet tittar rakt fram och andningsvägarna är öppna.
Hos en person som ligger på rygg glider tungan lätt ner i svalget och täpper till andningsvägarna. En skadad person kan dessutom börja kräkas och andas in sina egna spyor.
Ställ dig vid sidan om patienten och böj det ben du har närmast dig så att knäet pekar rakt upp.
För samma sidas arm över patienten, så att handen kommer vid kinden.
Lägg din hand på patientens raka ben, under det krökta. Dra det raka benet aningen mot dig själv, samtidigt som du med axeln knuffar till det krökta benet och stöder överkroppen med din lediga hand. Patienten faller då över på sida-neråt och ligger stadigt, med det krökta benet överst och handen under huvudet.
Böj eventuellt huvudet en aning bakåt, så att andningsvävgarna säkert är öppna. Följ med patientens andning och lämna honom inte innan hjälp har anlänt.
De medicinska råden på denna webbplats är riktgivande. Kontakta alltid hälsovården ifall du oroar dig för din hälsa.