Barn, övervikt och motion

Barnfetma är ett växande problem, inte bara i Finland utan i hela världen.

Barn har mycket energi och rör sig mycket, men i dag finns det mycket gott och energirikt att äta och dricka, och många nya elektroniska prylar som barnen kan underhålla sig med. Slutresultatet blir den samma vanliga: barnen äter för mycket och rör på sig för litet.

Det gäller att lägga en god grund hemma och lära barnen goda vanor, säger barnläkare Otto Lindberg. Han berättar att barnen ofta är en spegelbild av sina föräldrar, även om det inte är en absolut regel:

- Omkring åttio procent av överviktiga barn har minst en förälder som är överviktig.

Då ett barn eller flera lider av övervikt behöver ofta hela familjen lägga om sina vanor. Det tar tid och kräver eftertanke och konsekvens.

Otto Lindberg svarar även på tittarnas frågor rörande barn, övervikt och levnadsvanor.

Ingela West

De medicinska råden på denna webbplats är riktgivande. Kontakta alltid hälsovården ifall du oroar dig för din hälsa.