Idrottspsykologin allt mer i proffshänder

Idrottsprestationer påverkas av allt - träning, mat, vila och mental träning.

Bland elitidrottare har inställningen till mental träning inte alltid varit något självklart.

Nu är finländsk idrott ändå i ett brytningsskede. Vid OS i Sotji har laget för första gången med sig en idrottspsykolog. Det här välkomnas bland branschfolket.

I praktiken handlar mental träning bland annat bom att skapa tävlingsrutiner, öva upp sin koncentrationsförmåga och att kunna se sig själv som en vinnare.

Finland har hittills legat efter länder som Sverige och USA när det gäller satsningen på det psykiska.