Hoppa till huvudinnehåll

Hälsa

Putin återupplivar stalinistiskt träningsprogram

Från 2014
Uppdaterad 30.10.2015 13:06.

Nu ska den ryska befolkning fostras fysiskt. Time skriver om att Putin med hjälp av överloppspengar från Sotji återupplivar ett träningsprogram från 1930-talet som heter "Ready for Labor and Defense". I det ursprungliga programmet stod bland annat simning, jogging och granatkastning på träningsmenyn.

Det klingar aningen falskt med "Stalins gamla program" och hur man i praktiken ser till att medborgarna följer programmet är en annan femma. Men all subventionerad träning, är det sen företag eller staten, är väl i grund och botten bra.

Jag rekommenderar till exempel varmt "100 squats i 100 dagar" och att planka varje dag i minst två minuter. Mig har det hjälpt avsevärt.