Hoppa till huvudinnehåll

Arkivet

Bli sommarspänstig med Ståla 1970

Från 2010
Uppdaterad 15.06.2020 11:36.
Caj Stålström, 1931-2014.

Sportjournalisten Caj "Ståla" Stålström vill engagera alla radiolyssnare till att bli spänstiga och få god kondition. Man kan röra sig på många sätt.

I en serie på delar från 1970 tar Ståla med radiolyssnarna i motionens underbara värld.

Caj Stålström bekantar sig med olika konditionsformer och intervjuar personer som kan ge inspiration till motionerandet. Vi får höra om roliga lekar, bollspel, skogsvandringar, cykling och orientering. Men också om klädsel - från underkläder till stövlar.

Ståla berättar om olika behändiga motionsformer man kan idka efter ett regn, t.ex. löpning eller promenad. Klädseln beror på graden av hurtighet.

Luften efter ett regn är perfekt för motion. Dammpartiklarna binds och luften känns frisk.

― Ståla

Det är alltså enkelt att motionera och bli spänstig. Sätt igång redan idag! Man bör dock utföra ett konditionstest innan man sätter igång med motionerandet.

Läs också