Hoppa till huvudinnehåll

Familj

Buu-klubben
Yle Watt
MGP

Familjeterapeut: Alla förhållanden går att rädda

Uppdaterad 20.12.2017 11:03.
Två händer formar ett hjärta.

Familjeterapeuten Kristina Rosenberg har besök av par i alla åldrar på sin mottagning. En gång kom ett par där båda var över åttio år och de hade beslutit att de inte ville skiljas efter över femtio år tillsammans.

- De ville ha hjälp att förbättra sitt förhållande. Och jag anser att alla förhållanden går att rädda om man bara vill, säger Rosenberg.

Hon menar att det i varje förhållande kommer känslor av att man inte står ut med den andra. Det är helt normalt.

- Man kanske säger det rent ut också, att du har förstört mitt liv.

Enligt Rosenberg är det ofta fråga om en frustration. Det kan vara så att man är missnöjd med något i sitt eget liv och projicerar det på förhållandet.

Eller kanske har man inte undersökt vilka förhoppningar man har på den andra, om de är realistiska. Eller sen är det helt enkelt så att förhållandet behöver förnyas på samma sätt som vi växer och förnyas som människor.

- Men det betyder inte att vi är fel för varandra, eller att man har sumpat bort ett helt liv.

Att landa i vardagen

En förälskelse kan vara ett par månader, eller något år. Man kan också under ett långt förhållande återuppleva passionen. Kanske så att man hittar nya sidor hos sig själv eller den andra.

Men förr eller senare kommer vardagen emot. Då ser man den andra utan förälskelsens skimmer och man kanske upplever känslor av besvikelse.

- Då gäller det också att identifiera om det jag önskar av den andra egentligen är något jag borde undersöka i mig själv.

Det är också viktigt att man tar sig tid för förhållandet. Rosenberg betonar vikten av att man under de hektiska åren med barn, vakande, hobbyer, karriär och bolån ser till att man möts.

- Försök åtminstone under veckoslutet se till att ni har tid att prata.

Också ofrivillig barnlöshet kan vara en svår kris för parförhållandet. Man kanske börjar fundera på om vi inte är skapta för varandra när vi inte kan få barn tillsammans.

- Skuldkänslor kan vara ett problem. Och de svåra diskussionerna om hur livet skall bli. Ska vi adoptera barn eller ska vi leva i en tvåsamhet?

Vem är du?

Om man inte har sett till att man håller uppe förhållandet så kan det bli kris när livet lugnar sig. Det är inte ovanligt att människor skiljer sig då barnen är i övre tonåren.

- Man har helt enkelt tappat bort varandra. Då får man jobba för att hitta förhållandet på nytt. Parterapi kan vara ett bra alternativ, säger Kristina Rosenberg.

Då man blir äldre förändras kroppen, både män och kvinnor kan uppleva övergångsålder och olika besvär. Sexualiteten kanske förändras.

Då gäller det att hitta ömheten för både sin egen och den andras förändring. Men det är också viktigt att man ser till att berätta för den andra att man tycker om hen.

- Kanske tappar man tron på att man är värd att älska. Och då är det ju så lätt att gå ut och kolla att hej, tycker någon annan att jag är attraktiv?

Mot solnedgången

Det skämtas om vresiga gubbar och gnatiga kärringar, säger Rosenberg, och något ligger det kanske i det. Då vi blir gamla så kommer våra egna särdrag fram.

- Hur mycket har jag lärt mig tolerera hos den andra och hur mycket måste jag tolerera? Man har ju rätt att säga ifrån också.

Kristina Rosenberg säger att det kan löna sig att försöka hitta gemensamma intressen. Då står man kanske lättare ut med den andras irriterande sidor.

Då vi blir äldre och får krämpor så är vi säkert alla irriterande ibland.

Men å andra sidan är det också viktigt att göra saker separat. Om man gör allting tillsammans så förlorar man sig själv, säger Rosenberg. Man måste stå på egna ben för att kunna vara tillsammans.

- Man måste lära sig att leva med sig själv för att kunna leva med någon annan, poängterar Rosenberg.

Här kan du höra vad som är viktigt för Marjatta och Henrik Weckström i deras äktenskap.

Makarna ser på varandra
Bildtext Marjatta och Henrik Weckström

#inödochlust?

Vad säger skilsmässobarnen?

Barnens röst i medierna är inte en självklarhet.

När förhållandet suger som en disktrasa

Ofta söker par i kris hjälp flera år för sent.

Otrohet, misshandel och beroenden spräcker våra parförhållanden

Många av skilsmässoberättelserna är mycket dramatiska.

Berättelse 40: "Min man gjorde ingenting hemma"

Jag passade upp familjen och försummade mina egna behov.

Anne Bjaerre: Efter nöden kommer lusten

Lyckan kommer också efter en skilsmässa.

Berättelse 39: "Har som 70+ hittat mina drömmars riddare"

Efter 50 års stagnerat äktenskap hittade jag riddaren.

Berättelse 38: "Vet inte vad jag känner och vill"

Tillsammans i 18 år men vet inte mera vad jag vill.

Förälskelse är kemi - inte magi

Idag vet forskarna vad som händer i hjärnan när du blir kär.

Berättelse 37: "Efter separationen blev jag svartmålad"

Det fula spelet började efter separationen.

Berättelse 36: "Sluta favorisera mammorna i vårdnadstvister"

Hade jag varit veckoslutspappa hade det blivit katastrof.

Berättelse 35: "Jag knarkade förälskelser"

Så fort förälskelsekänslorna svalnade måste jag hitta en ny

Berättelse 34: "Är gräset grönare på andra sidan?"

Passionen och vardagsömheten är borta.

Medling i tid - i stället för kronisk konflikt

Låg tröskel för medling när föräldrar skiljer sig.

Efter skilsmässan: Sonen grät efter föräldern som inte var på plats

Nicklas Kurkio berättar om skilsmässa med fokus på sin son.

Så här skiljer du dig

En skilsmässoguide.

Berättelse 32: "Mina känslor dog av svält"

Jag var alltför ensam om allting.

Berättelse 31: "Han förälskade sig i en yngre kvinna"

I tre år hade vi en annan kvinna i vårt äktenskap.

Berättelse 30: ”Ångrar att jag bröt med min tjej”

Hon är mitt livs kärlek men vi var för unga.

Berättelse 29: "Jag var hennes sugardaddy"

Det började knaka när hon miste sin mamma.

Berättelse 28: "Han söp sig full flera gånger i veckan"

Han tyckte det var en mänsklig rättighet få supa sig full.

Otrohet är det största hotet mot parförhållandet

Tristess får oss att söka oss utanför parrelationen.

Maria Sundblom Lindberg: För barnens skull?

Borde man hålla ihop för barnens skull?

Berättelse 27: "Sjukdomen dödade kärleken"

Min man orkade inte älska mig efter min sjukdom.

Här skiljer man sig mest och minst

Karta över skilsmässor i Finland.

Lyckligt gift men kär i en annan

Agera eller låta förtjusningen passera?

Berättelse 26: "Han bedrog mig redan i början"

Min dotter hade inte sett mig le på ett halvår.

På Åland och i Österbotten håller man ihop

Kommunerna med minst skilsmässor på Åland och i Österbotten.

Berättelse 23: "Vi växte i olika takt"

Vårt förhållande var stormigt.

Narcissisten krossar sin partners självförtroende

Hur vet du att din partner är en narcissist?

Berättelse 22: "Han lämnade mig på grund av min familj"

Jag var hans drömtjej men han gillade inte familjen.

Berättelse 21: "Jag var gift och uttråkad"

Vi blev uttråkade och skilde oss.

Berättelse 20: "Jag vågar inte bryta upp"

Stressen knäcker mig men jag kan inte fly min familj.

Berättelse 19: "Min fru säger att hon inte är kär längre"

För två veckor sedan sa min fru att hon vill skilja sig.

Berättelse 18: ”Mitt självförtroende knäcktes totalt”

Vårt förhållande pendlade mellan härligt och förfärligt.

Berättelse 17: "Vi klarade det via parterapi"

Min fru förlät att jag var förtjust i en annan.

Berättelse 16: "Vi kunde inte kommunicera"

Vi kunde inte reda ut bråk utan surade.

Funderar du på parterapi?

Parterapi ger båda parterna en chans att bli hörda.

Berättelse 12: "Gå vid första misshandeln!"

Alkoholenen förstörde äktenskapet.

Berättelse 10: "Jag sörjer att mitt liv gått så fruktansvärt åt skogen"

Det här är bara min berättelse. Hans låter helt annorlunda.

10 låtar att skilja sig till

10 låtar som kan fungera som soundtrack till en skilsmässa.

Berättelse 9: "Min man tände inte längre på sex med mig"

Mannen porrsurfade istället för att vara med mig.

Berättelse 8: "Han blev kär i en annan och ville skiljas"

Under småbarnsåren gled vi ifrån varann.

Berättelse 4: "Hon fanns på varenda dejtingsida i Finland"

Jag har blivit brutalt våldtagen av FPA och samhället.

Berättelse 3: "Jag var ung och kär, helt förblindad"

”Gift dig inte med en utlänning, det blir bara problem."