Hoppa till huvudinnehåll

Använd dina sinnen

Den mänskliga hjärnan är bra på att återskapa, men den behöver träning. När du doftar på en lök, kommer du då genast ihåg hur den doftade och hur doften kändes i kroppen? BIld: Cityportal Ab/Yle
Den mänskliga hjärnan är bra på att återskapa, men den behöver träning. När du doftar på en lök, kommer du då genast ihåg hur den doftade och hur doften kändes i kroppen? BIld: Cityportal Ab/Yle Bild: Cityportal Ab/Yle sebastian nyberg

Det är begränsande att använda hjärnan huvudsakligen som ett logiskt verktyg. En grundläggande funktion är människans förmåga att ta emot sinnesintryck och kunna återskapa dem.

Sinnesförnimmelserna ligger till grund för många andra viktiga kognitiva funktioner, som koncentration, inlärning och minne.

Tillsammans med programvärd Sonja Kailassaari och författaren/serietecknaren Sebastian Nyberg gör Wasenius en enkel övning som stimulerar sinnena och tränar hjärnans förmåga till återkoppling och visualisering.

Ingela West


Rättigheter: Cityportal Ab

De medicinska råden på denna webbplats är riktgivande. Kontakta alltid hälsovården ifall du oroar dig för din hälsa.

Nyligen publicerat - Hälsa