Hoppa till huvudinnehåll

Energidrycker kan orsaka beteendestörningar

Bild: Yle Bild: Yle dryck,energidryck,koffein,webbdoktorn

Många unga dricker energidrycker - men en för stor konsumtion kan leda till bland annat koncentrationssvårigheter.

Redaktör Charlotte Lindroos har talat med några ungdomar om energidrycker.

- Jag är beroende. Om jag inte dricker energidrycker varje dag börjar jag må dåligt, säger Ramon Soivio.

En dagsdos på 50 milligram koffein - en halv burk energidryck - kan ge upphov till beroende.

- Visst kan det leda till problem med utvecklingen om man blir rastlös och får inlärdningssvårigheter, säger läkare Mats Rönnback.

Ingela West


De medicinska råden på denna webbplats är riktgivande. Kontakta alltid hälsovården ifall du oroar dig för din hälsa.

Hälsa

  • Ta vara på din sömn!

    Publikens kommentarer om sömn och sömnlöshet.

    Vi frågade er om hur ni sover. Här är era kommentarer och råd kring sömnlöshet.

  • Sömnbrist tär på hjärnan och kroppen

    Speciellt immunsystemet försvagas om du lider av sömnbrist.

    Stresshormoner håller dig vaken. Om du stressar och belastar hjärnan eller gör fysiskt tungt jobb har du ofta stresshormoner kvar i blodet. Då kan det vara svårt att få sömn, säger Tarja Stenberg, sömnforskare vid Helsingfors universitet.

  • Om vi inte sover dör vi

    Viktigt att sova bra på natten för att må bra på dagen.

    Hur vi sover på natten påverkar starkt hur vi mår på dagen – och i livet. Tillfällig sömnlöshet är vanligt och inget att oroa sig för, men om sömnlösheten blir långvarig finns det skäl att söka hjälp. En god sömnhygien med regelbundna vanor hjälper de flesta, i vissa fall kan finnas anledning att låta undersöka sig på en sömnklinik.

Nyligen publicerat - Hälsa

  • Att vara hälsosam är vår tids ideologi - och den är grym

    Den som lever hälsosamt är den goda människan.

    Att vara hälsosam är vår tids ideologi, säger forskaren Carl Cederström. Det har blivit ett sätt att demonstrera vår duglighet och bevisa vår moraliska dygd. Och när den som lever hälsosamt är den goda människan blir den ohälsosamma klassad som en dålig människa.

  • Såhär vallar och servar du längdskidorna

    Det är sportlovsdags - såhär servar du enkelt skidorna

    Det lackar ju mot sportlov nu, och vad är väl då bättre än att se till att de gamla längdskidorna får en grundlig service. Jag vänder mig till Tomas Brännkärr, som kan dethär. Han åker själv mycket, och han har också servat sina barns skidor.