Hoppa till huvudinnehåll

Ta vara på midsommarens bästa doft - gör en skrubb av björkens späda blad

En glasburk med hemlagad björkskrubb som används som peeling.
Björkskrubben tar skonsamt bort döda hudceller och återfuktar huden. En glasburk med hemlagad björkskrubb som används som peeling. Bild: Elin Skagersten-Ström / Yle peeling,hudvård,hygienprodukter,Gör-det-själv,björk,kosmetiska produkter,naturkosmetika,Strömsö (tv-program),Peeling

Vissa dofter vill jag spara och ta fram senare, som pepparkaksbak vid jul, svampskog i september och nyutslagen lövskog i juni.

Av färska björklöv kan man göra en kroppsskrubb som gör huden både mjuk, len och sommardoftande. Det är en fantastisk upplevelse att komma till nyårsfesten och dofta midsommar!

Det här behöver du:

  • 1 dl färska björklöv (Plocka dem helst under juni månad, sedan blir de lite för grova.)
  • 5 dl finkornigt havssalt eller annat salt
  • 2 dl olivolja
  • 1 msk honung



Lägg ingredienserna i en skål

1. Lägg alla ingredienser i en skål.



Mixa till pestokonsistens

2. Kör med en stavmixer tills allt är finfördelat. Skubben ska ha samma konsistens som en lite torr pesto.



Lägg på burk

3. Lägg i en ren glasburk med tättslutande lock. Björkskrubben håller 6 – 12 månader i rumstemperatur.

När du ska använda skrubben, ta en varm dusch eller gå i bastun. Gnid in hela kroppen i skrubben. Duscha av och vänta en stund med att torka med handduken så att oljan hinner gå in i huden ordentligt.

Läs också

Nyligen publicerat - Alexandras örtagård

  • Strömsös bästa ekologiska kosmetika - här hittar du alla tips

    Recept på allt från deodorant till shampo.

    Vill du ha bättre koll på vad du smörjer in dig och tvättar dig med har vi samlat våra bästa kosmetiska recept här. Du hittar allt från hårtvätt till deodorant där största delen av ingredienserna är sånt du hittar i ditt skafferi eller i naturen. En bonus är att du kan minska plastavfallet lite.

  • Håll dig varm med örter

    Fryser du ? Så här håller du dig varm.

    Det är inte lätt att vara en person som är frusen av sig. Vissa behöver helt enkelt yllelångkalsonger och mössa fram till midsommar. Men det finns många örter som hjälper dig att hålla värmen.

  • Groblad - naturens eget plåster

    Bra också för bistick.

    Naturens bästa plåster heter groblad och växer i gräsmattor, på stigar och småvägar. På sommaren är det lätt att gå ut och plocka ett plåster i gräsmattan, men till vintern fryser man in blad eller gör en tinktur.

  • Vaxa ben med socker och citron

    Benvaxning med det du har i köket.

    Att ta bort kroppsbehåring med varmt vax är en gammal och effektiv metod. Här har vi gjort ett recept med socker.

  • Vandrarens survivalkit

    Inget kan förta vandringslusten så som en för tung packning. Och ändå är det ju så mycket saker man behöver ute på turen.

  • Fjällträdgården i Jokkmokk

    I Jokkmokk finns en fjällbotanisk trädgård som är något alldeles extra. Den drivs av Ájtte, Svenskt Fjäll- och Samemuseum, och på en hektar har man lyckats klämma ihop hela fjällvärlden.

  • Liniment

    Det är lätt hänt att man sträcker sig eller överanstränger sig under träning. Då är det skönt med ett kylande liniment.

  • Fröpåsar

    Höst och skördetid är en perfekt tid att samla in frön, så man har något att så nästa sommar. Jag plockar frön från både trädgårdsväxter och vilda växter, och de vilda läkeväxtfröna strör jag ut på ställen där jag tycker att det skulle passa med lite johannesört eller kamomill.

  • Rosenlassi

    Dryck som svalkar på inom- och utombords

    Lassi är en svalkande yoghurtdryck som är vanlig i Indien, och jag gjorde en variant som också hjälper mot solbränna. Jag brukar tänka att allt jag smörjer på kroppen ska innehålla så naturliga saker att det går att äta.

  • Tvål med havssand

    Jag har en vän som är smed och alltid svart om händerna. Han bad mig göra en tvål som man blir extra ren av, så jag gjorde en med havssand.

  • Örtkudde

    En god nattsömn är inte alla förunnad. Och de flesta har väl varit med om att ligga och vrida sig i sängen en natt medan man funderar på något problem.

  • Kärleksmagi

    Magiska knep för att väcka någons kärlek eller ta reda på om ens egen kärlek är besvarad är något som har funnits i alla tider. I dag är det böcker med dejtingtips som gäller, snarare än kärleksamuletter, men kanske det ändå ligger något i de gamla knepen.