Hoppa till huvudinnehåll

Björkskrubb - sommarminne på burk

Björkskrubb
Björkskrubb Bild: Svenska Yle/Strömsö alexandra de paoli,björk,strömsö

Vissa dofter vill jag spara och ta fram senare, som pepparkaksbak vid jul, svampskog i september och nyutslagen lövskog i juni. Av färska björklöv kan man göra en kroppsskrubb som gör huden både mjuk, len och sommardoftande. Det är en fantastisk upplevelse att komma till nyårsfesten och dofta midsommar!

Det här behöver du:

- 1 dl färska björklöv. Plocka dem helst under juni månad, sedan blir de lite för grova.
- 5 dl finkornigt havssalt eller annat salt
- 2 dl olivolja
- 1 msk honung


Lägg ingredienserna i en skål

1. Lägg alla ingredienser i en skål.



Mixa till pestokonsistens
2. Kör med en stavmixer tills allt är finfördelat. Skubben ska ha samma konsistens som en lite torr pesto.



Lägg på burk
3. Lägg i en ren glasburk med tättslutande lock. Björkskrubben håller 6 – 12 månader i rumstemperatur.

När du ska använda skrubben, ta en varm dusch eller gå i bastun. Gnid in hela kroppen i skrubben (jag brukar massera lite extra på rumpan och baksidan av låren). Duscha av och vänta en stund med att torka med handduken så att oljan hinner gå in i huden ordentligt.

Somrig björkdoft....som gör huden len och fin... Avsluta med ett dopp i havet

Läs också

Nyligen publicerat - Alexandras örtagård

  • Värmande kryddte och rosmarinolja

    Håll dig varm med örter

    Fryser du ? Så här håller du dig varm.

    Det är inte lätt att vara en person som är frusen av sig. Vissa behöver helt enkelt yllelångkalsonger och mössa fram till midsommar. Men det finns många örter som hjälper dig att hålla värmen.

  • Groblad är naturens plåster

    Groblad

    Naturens bästa plåster heter groblad och växer i gräsmattor, på stigar och småvägar. På sommaren är det lätt att gå ut och plocka ett plåster i gräsmattan, men till vintern fryser man in blad eller gör en tinktur.

  • Benvaxning med citron och socker

    Vaxa ben med socker och citron

    Benvaxning med det du har i köket.

    Att ta bort kroppsbehåring med varmt vax är en gammal och effektiv metod. Även många män vaxar bort håret på ryggen och axlarna.

  • Alöexandra visar hur man råder bot på mygg.

    Vandrarens survivalkit

    Inget kan förta vandringslusten så som en för tung packning. Och ändå är det ju så mycket saker man behöver ute på turen.

  • Alexandra fotograferar växter i Jokkmokk

    Fjällträdgården i Jokkmokk

    I Jokkmokk finns en fjällbotanisk trädgård som är något alldeles extra. Den drivs av Ájtte, Svenskt Fjäll- och Samemuseum, och på en hektar har man lyckats klämma ihop hela fjällvärlden.

  • Liniment

    Det är lätt hänt att man sträcker sig eller överanstränger sig under träning. Då är det skönt med ett kylande liniment.

  • En vacker palett med doftande kryddor

    Kryddskrubb

    En skrubb med värmande kryddor och juliga dofter.

    En intressant sak med julkryddor är att man blir varm av dem. Kryddnejlika, kanel, kardemumma och ingefära innehåller alla eteriska oljor som sätter fart på cirkulationen.

  • Fröpåsar

    Höst och skördetid är en perfekt tid att samla in frön, så man har något att så nästa sommar. Jag plockar frön från både trädgårdsväxter och vilda växter, och de vilda läkeväxtfröna strör jag ut på ställen där jag tycker att det skulle passa med lite johannesört eller kamomill.

  • Rosenlassi svalkar i sommarvärmen.

    Rosenlassi

    Dryck som svalkar på inom- och utombords

    Lassi är en svalkande yoghurtdryck som är vanlig i Indien, och jag gjorde en variant som också hjälper mot solbränna. Jag brukar tänka att allt jag smörjer på kroppen ska innehålla så naturliga saker att det går att äta.

  • Tvål med havssand

    Tvål med havssand

    Jag har en vän som är smed och alltid svart om händerna. Han bad mig göra en tvål som man blir extra ren av, så jag gjorde en med havssand.

  • Örtkudde

    Örtkudde

    En god nattsömn är inte alla förunnad. Och de flesta har väl varit med om att ligga och vrida sig i sängen en natt medan man funderar på något problem.

  • Kärleksmagi

    Kärleksmagi

    Magiska knep för att väcka någons kärlek eller ta reda på om ens egen kärlek är besvarad är något som har funnits i alla tider. I dag är det böcker med dejtingtips som gäller, snarare än kärleksamuletter, men kanske det ändå ligger något i de gamla knepen.

  • Tvålskrubb

    Tvålskrubb

    Fasta tvålar kan vara fantastiskt mysiga – så länge de är hyfsat nya och fräscha. Men tyvärr tenderar tvål att torka, spricka, bli missfärgad och tappa doften.