Hoppa till huvudinnehåll

Anticancerdiet

vitlök
vitlök Bild: Comstock webbdoktorn

När läkarna har gjort sitt, operationer är gjorda och mediciner ätna - vad kan en bröstcancerpatient själv göra för att förebygga att sjukdomen kommer tillbaka?

Hör bröstcancerspecialistens svar.

För många cancerpatienter är det viktigt att känna att de själv gör någonting för att förbättra sina chanser. Kostens, motionens och viktens roll har varit föremål för många studier. Säkert har vi ännu mycket att lära, men några riktlinjer finns för att minska risken att sjukdomen kommer tillbaka:

- Banta om du är överviktig. Behåll vikten om den är normal. Fett ökar risken för att cancern ska komma tillbaka.

- Motionera, helst tre gånger i veckan och så att svetten rinner.

- Följ en anticancerdiet med grönt te, vitlök, lite kött, mera fisk och mycket fibrer och korsblommiga växter.

Här under kan du höra Karl von Smitten, bröstcancerspecialist, berätta om motion, viktkontroll och diet för personer som haft bröstcancer.

De medicinska råden på denna webbplats är riktgivande. Kontakta alltid hälsovården ifall du oroar dig för din hälsa.

Läs också

Webbdoktorn

Nyligen publicerat - Hälsa