Hoppa till huvudinnehåll

Kryddskrubb

En vacker palett med doftande kryddor
En vacker palett med doftande kryddor En vacker palett med doftande kryddor Bild: YLE/Strömsö alexandra de paoli,ingefära,kanel,kardemumma,kryddnejlika,kryddor,kryddskrubb,rosenblad,råsocker,strömsö,vanilj

En intressant sak med julkryddor är att man blir varm av dem. Kryddnejlika, kanel, kardemumma och ingefära innehåller alla eteriska oljor som sätter fart på cirkulationen. Det är alltså ingen slump att glögg och pepparkakor smakar som de gör!

Jag har gjort en kryddskrubb för kroppen som man blir både len, mjuk och varm av. Kryddorna mal jag i mortel för att få dem lagom grovmalda och med mycket eterisk olja kvar. Njut!

Det här behöver du:

1 msk hel kardemumma
½ msk hel kryddnejlika
3 kanelstänger
2 tsk malen ingefära
2 vaniljstänger
6 dl grovt råsocker
3 dl neutralt doftande olja, ex solrosolja
3 msk torkade röda rosenblad

Så här gör du:

1. Mal kardemumma, kryddnejlika och kanelstång i mortel till ett grovt pulver

2. Rör ner råsockret

3. Dela vaniljstängerna i halvor och skrapa ur fröna, rör ner i sockerbladningen

4. Häll i oljan och blanda om

5. Tillsätt rosenbladen och rör om ordentligt

6. Häll upp skrubben på en ren glasburk

Använd skrubben i duschen eller efter badet. Gnid in kroppen (inte ansiktet) och skrubba loss. Skölj av med varmt vatten. Kryddskrubben håller minst ett halvår i rumstemperatur.

 class=
  • Frankrikes nye president Emmanuel Macron och Rysslands president Vladimir Putin i Versailles den 29 maj 2017.

    Macron och Putin diskuterade Syrien

    Dryftade även situationen för de homosexuella i Tjetjenien.

    Frankrikes nye president Emmanuel Macron och Rysslands president Vladimir Putin har under ett möte i Versailles dryftat kriget i Syrien, läget i Ukraina och situationen för homosexuella i Tjetjenien.

  • Yles vd Lauri Kivinen och Yles styrelseordförande Thomas Wilhelmsson.

    Yles styrelseordförande om Jääskeläinens sorti: "Ingen skulle klara av ledarskapet under ett sådant förstoringsglas"

    Yles vd och styrelseordförande berömmer Jääskeläinens insats

    Yles vd Lauri Kivinen säger att Atte Jääskeläinens förutsättning att framgångsrikt utföra sitt jobb blev omöjligt och att det därför är nödvändigt att hitta en ny chef för Yles finskspråkiga nyheter. Yles styrelseordförande Thomas Wilhelmsson säger att tröskeln för att göra sig av med en ansvarig chefredaktör inte ska vara låg.

  • Solnedgång över båthamnen i Koskö. Foto Herbert Rabb

    Inga byar togs med i landskapsplanen

    Kommunerna avgör vilka byar de vill satsa på.

    Byanätverket togs inte med Österbottens landskapsplan. Planen fick hård kritik i kommunerna som ansåg att för många byar utelämnats. Nu får kommunerna själva avgöra vilka byar de vill utveckla.

  • Stormskador i Moskva 29.5.2017

    Sex döda i storm i Moskva

    Den hårda vinden fällde hundratals träd.

    En storm svepte över Moskva på måndagen och krävde sex människors liv medan tiotals skadades. Den hårda vinden fällde hundratals träd.

Läs också

Nyligen publicerat - Alexandras örtagård

  • Värmande kryddte och rosmarinolja

    Håll dig varm med örter

    Fryser du ? Så här håller du dig varm.

    Det är inte lätt att vara en person som är frusen av sig. Vissa behöver helt enkelt yllelångkalsonger och mössa fram till midsommar. Men det finns många örter som hjälper dig att hålla värmen.

  • Groblad är naturens plåster

    Groblad

    Naturens bästa plåster heter groblad och växer i gräsmattor, på stigar och småvägar. På sommaren är det lätt att gå ut och plocka ett plåster i gräsmattan, men till vintern fryser man in blad eller gör en tinktur.

  • Benvaxning med citron och socker

    Vaxa ben med socker och citron

    Benvaxning med det du har i köket.

    Att ta bort kroppsbehåring med varmt vax är en gammal och effektiv metod. Även många män vaxar bort håret på ryggen och axlarna.

  • Alöexandra visar hur man råder bot på mygg.

    Vandrarens survivalkit

    Inget kan förta vandringslusten så som en för tung packning. Och ändå är det ju så mycket saker man behöver ute på turen.

  • Alexandra fotograferar växter i Jokkmokk

    Fjällträdgården i Jokkmokk

    I Jokkmokk finns en fjällbotanisk trädgård som är något alldeles extra. Den drivs av Ájtte, Svenskt Fjäll- och Samemuseum, och på en hektar har man lyckats klämma ihop hela fjällvärlden.

  • Liniment

    Det är lätt hänt att man sträcker sig eller överanstränger sig under träning. Då är det skönt med ett kylande liniment.

  • En vacker palett med doftande kryddor

    Kryddskrubb

    En skrubb med värmande kryddor och juliga dofter.

    En intressant sak med julkryddor är att man blir varm av dem. Kryddnejlika, kanel, kardemumma och ingefära innehåller alla eteriska oljor som sätter fart på cirkulationen.

  • Fröpåsar

    Höst och skördetid är en perfekt tid att samla in frön, så man har något att så nästa sommar. Jag plockar frön från både trädgårdsväxter och vilda växter, och de vilda läkeväxtfröna strör jag ut på ställen där jag tycker att det skulle passa med lite johannesört eller kamomill.

  • Rosenlassi svalkar i sommarvärmen.

    Rosenlassi

    Dryck som svalkar på inom- och utombords

    Lassi är en svalkande yoghurtdryck som är vanlig i Indien, och jag gjorde en variant som också hjälper mot solbränna. Jag brukar tänka att allt jag smörjer på kroppen ska innehålla så naturliga saker att det går att äta.

  • Tvål med havssand

    Tvål med havssand

    Jag har en vän som är smed och alltid svart om händerna. Han bad mig göra en tvål som man blir extra ren av, så jag gjorde en med havssand.

  • Örtkudde

    Örtkudde

    En god nattsömn är inte alla förunnad. Och de flesta har väl varit med om att ligga och vrida sig i sängen en natt medan man funderar på något problem.

  • Kärleksmagi

    Kärleksmagi

    Magiska knep för att väcka någons kärlek eller ta reda på om ens egen kärlek är besvarad är något som har funnits i alla tider. I dag är det böcker med dejtingtips som gäller, snarare än kärleksamuletter, men kanske det ändå ligger något i de gamla knepen.

  • Tvålskrubb

    Tvålskrubb

    Fasta tvålar kan vara fantastiskt mysiga – så länge de är hyfsat nya och fräscha. Men tyvärr tenderar tvål att torka, spricka, bli missfärgad och tappa doften.