Hoppa till huvudinnehåll

Mardrömmar kan vara nyttiga!

Monica Halinen skiljer inte på drömmar och mardrömmar, de flesta drömmar kan verka lite konstiga, men om en dröm upplevs som obehaglig kallar man den mardröm. En dröm kan vara en obearbetad händelse, en otrevlig situation eller till och med ett trauma som man förträngt. Ibland behövs professionell hjälp för att bearbeta vissa drömmar och trauman, men i lindrigare fall är drömmarna kroppens och själens sätt att sortera, memorera och bearbeta allt det som skett under dagens lopp. De viktigaste drömmarna är de som man har under morgontimmarna, det är också de drömmar som tar upp händelser som skett tidigare i livet, säger Halinen.

Läs också

Nyligen publicerat - Hälsa