Hoppa till huvudinnehåll

Ångest, skuld och konstterapi

Ångesten kan komma över en natt och sitta i under tre månader. Sedan kan den försvinna lika plötsligt. Bipolär sjukdom är inte en typisk depression. Under sjukdomstiden kan man känna sej handikappad, ha svårt för att fokusera och vardagen kan bli ohanterliga. Känslan av att återigen inte klara av det som förutsätts leder ofta till en känsla av skam.

Det är en sjukdom man måste acceptera. Diagnos kan ge möjlighet till att se på livet genom nya linser. Detta är biologiskt; ingen, varken den drabbade eller de anhöriga har någon skuld till det.

Konstterapier fungerar på ett terapeutiskt sätt. Där fokuserar man på processen istället för prestationen. Genom skrivande, konst och fysiska uttryck blir man medveten om sin kreativa sida och har möjlighet att hantera känslor som finns bortom orden.

Möt Irina Lemberg i Himlaliv 13.10. 2013 i Yle Fem sö kl 20.30 och 30 dagar på Arenan

Frågor till Irina Lemberg

Född/uppvuxen? Helsingfors, Hertonäs
Vad tycker du om att göra? vara ute i naturen, träffa familj och vänner
Vilken egenskap gillar du i dej själv? humorn
Vilken egenskap ogillar du? min oförmåga att leva en dag i taget
Vad är viktigt för dej? att få vara någorlunda frisk o behålla min tro på Gud
Vad trivs du med att göra? skriva, måla, sjunga
När var du som lyckligaste? svårt att säga, det har funnits många lyckliga stunder
Vad är du mest rädd för? att förlora min tro på Gud och bli bitter
Nämn några favoritböcker? Sommarboken av Tove Jansson, flere böcker av Henri Nouwen, "Modet att ingenting göra" av Lars Björklund/Björkvist
Vem skulle du gärna läxa upp? Förkunnare som skuldbelägger sina församlingsmedlemmar och inte ser den enskilda människans vånda.
Hur var det att medverka i Himlaliv? Det var ett äventyr som jag fick vara med om

Läs också

Tro

Nyligen publicerat - Tro