Hoppa till huvudinnehåll

Sitta eller stå på kontoret

Kvinna vid bord
Kvinna vid bord Bild: Yle/Mikael Kokkola janita metsämäki

Att kunna stå och jobba vid sitt skrivbord kan betyda skillnaden mellan en sjuk och frisk rygg. Höjbara och sänkbara skrivbord börjar nu allt mera vinna terräng på många arbetsplatser.

Läkare på sin mottagning
Sadelstol och justerbart skrivbord är det som gäller för företagsläkare Mikko Tenhu. Läkare på sin mottagning Bild: Yle/Mikael Kokkola mikko tenhu

För Janita Metsämäki, ledare för småbarnsfostran i Borgå, är det viktigt att kunna variera arbetsställningen under en lång dag vid skrivbordet. Just nu har hon höjt arbetsytan så att hon kan stå och jobba med bland annat sin dator.

– Under en arbetsdag försöker jag stå ungefär en fjärdedel av tiden, säger Metsämäki. Det skonar min kropp.

– Jag är inte mera lika spänd i övre delen av ryggen som förr. Tillsammans med sadelstolen blir det att hålla en naturlig ställning.

På hennes arbetsplats, bildningsväsendet i Borgå, har många kollegor visat intresse för hennes höjbara skrivbord.

– Det här gäller speciellt de som har svårigheter med sina ryggar, säger Janita Metsämäki.


Också på företagshälsovården märks ett ökat intresse för möjligheten att kontorsjobba stående.

– Att stå är ju bra för blodcirkulationen och framförallt för mellankotskivorna i korsryggen, säger företagsläkaren Mikko Tenhu vid Borgå läkarcentral.

Själv sitter han på en sadelstol vid ett höjbart bord på sin mottagning.

– I de fall då arbetsbord förnyas lönar det sig nog att satsa på moderna höjbara bord, prisskillnaden är inte så stor.

Läs också: Lär dig sitta rätt

Läs också

Nyligen publicerat - Östnyland