Hoppa till huvudinnehåll

Hur mycket sover du?

Omkring en tiondedel av finländarna lider av kroniska sömnproblem. Stress och psykiska problem ligger ofta bakom. Bild: YLE
Omkring en tiondedel av finländarna lider av kroniska sömnproblem. Stress och psykiska problem ligger ofta bakom. Bild: YLE Bild: YLE sovrum

Vill vi må bra behöver vi sova tillräckligt. Vissa hävdar att vuxna människor behöver åtta timmars sömn för att må bra. Men det finns forskning som visar att sömnbehovet är mycket individuellt. Stress och sjukdomar gör att många sover mindre än de borde.

Hur många timmar per natt sover du? Svara på vår webbenkät!

Hur mycket sover du?

7-8 timmar
38.7% (739 röster)
6-7 timmar
34.9% (667 röster)
Mer än 8 timmar
17.3% (331 röster)
Högst 5 timmar
9.2% (175 röster)
Antal avgivna röster: 1912

Läs också

Nyligen publicerat - Hälsa