Hoppa till huvudinnehåll

Se upp i backen! Slalomteknik för nybörjare

Med rätt teknik unviker du onödiga skador och belastningar. I inslaget går vi igenom teknikerna med plogning och skärande svängar.

Vid plogning skall tyngden vara framme.

Slalomskidare.
Slalomskidare. Bild: Yle / Hanna Othman kokon ski

Vid skärande svängar skall tyngden också vara framme, men trycket skall vara på den yttre skidan.

Bild: Mika Kanerva skidbacke

Hurudan utrustning?

Med bra teknik kommer man långt, men utrustningen skall också vara bra. Vad ska man ta i beaktande när man väljer sin utrustning för slalomåkning?

I det här inslaget lär vi oss om utrustningen i slalomåkning.


Om du vill utvecklas som åkare gäller det att satsa på målmedveten träning. Men glöm inte att det också skall vara roligt!

Två glada borgåpojkar i slalombacken.
Två glada borgåpojkar i slalombacken. Bild: Yle / Hanna Othman kokon ski

Grundskola, åk 3-6

Läs också

Vetamix

  • Lucias blodiga historia

    Vad har utstuckna ögon och lussebullar gemensamt? Jo, lucia!

    Den lucia vi firar nuförtiden är en salig blandning av legender och folkliga traditioner. I dagens luciagestalt finns det spår av blod från Sicilien, Jesusbarn från Tyskland, en vitklädd, glöggbärande man, och mycket mera.

  • Tio skäl att sova tillräckligt

    Prioritera sömn - det är livsviktigt.

    Känner du dig trött? Slut? Totalt utmattad? Trötthet är det första tecknet på dålig eller otillräcklig sömn. Här är tio orsaker att prioritera sömn - det är inte bara tillåtet, utan direkt önskvärt.

  • Vet du hur man shoppar säkert på nätet?

    Testa dina kunskaper om nätshopping.

    Vi köper ett och annat på nätet: resor, kläder, konsertbiljetter, böcker, sportutrustning ... Gör vårt test och ta reda på om du shoppar smart på nätet!

Nyligen publicerat - Vetamix