Hoppa till huvudinnehåll

Se upp i backen! Slalomteknik för nybörjare

Med rätt teknik unviker du onödiga skador och belastningar. I inslaget går vi igenom teknikerna med plogning och skärande svängar.

Vid plogning skall tyngden vara framme.

Slalomskidare.
Slalomskidare. Bild: Yle / Hanna Othman kokon ski

Vid skärande svängar skall tyngden också vara framme, men trycket skall vara på den yttre skidan.

Bild: Mika Kanerva skidbacke

Hurudan utrustning?

Med bra teknik kommer man långt, men utrustningen skall också vara bra. Vad ska man ta i beaktande när man väljer sin utrustning för slalomåkning?

I det här inslaget lär vi oss om utrustningen i slalomåkning.


Om du vill utvecklas som åkare gäller det att satsa på målmedveten träning. Men glöm inte att det också skall vara roligt!

Två glada borgåpojkar i slalombacken.
Två glada borgåpojkar i slalombacken. Bild: Yle / Hanna Othman kokon ski

Grundskola, åk 3-6

  • Kanderad ingefära - ett ganska nyttigt godis

    Det godaste sättet att äta ingefära är att kandera den.

    Det godaste sättet att äta ingefära är att kandera den. Det blir ett gott, fräscht och ganska nyttigt godis som passar lika bra på kaffebordet som i medicinskåpet.

  • Steen Christensen och polismorden 1997

    I oktober 1997 sköts två poliser brutalt i Helsingfors.

    Natten mot den 22 oktober 1997 sköts två poliser brutalt ned efter ett hotellrån i Helsingfors. Rånaren flydde och jakten satte igång. Tre dagar senare greps dansken Steen Christensen i Tavastehus.

Läs också

Vetamix

Nyligen publicerat - Vetamix