Hoppa till huvudinnehåll

Sex sextips för mera sex

Vi vill ha mera sex. Det var tydligt när Svenska Yle gjorde en relationsundersökning. En majoritet av de som svarade skulle önska att de hade sex oftare. Sex & Sånt reder ut vad man kan göra om man är i ett förhållande men är missnöjd med mängden sex.

Tillsammans med Anna Kolster, sexualterapeut och Suss Åhman, Sakkunnig i sexualitet utformade Sex & Sånt den här listan över vad man kan göra om man upplever att man inte har så mycket sex som man skulle vilja ha.

1. Skriv upp det i kalendern

Om det är tidsbrist som är orsaken så kan det vara bra att ändra på prioriteringarna och faktiskt skriva in kärlekslivet i kalendern.

Om man kan skriva in ”Middag hos mamma” i kalendern, så kan man skriva in ”Ha härligt sex” också.

2. Reservera tid för varandra

I början av förhållandet gör man ofta allt tillsammans. Efter några år kanske man har hittat tillbaka till sina gamla kompisar och aktiviteter.

Fortsätt göra saker tillsammans.

3. Hurdant sex?

Prata inte bara om hur ofta ni vill ha sex, utan också om hurdant sex ni vill ha.

Om ni inte har sånt sex som ni skulle vilja ha, så har ju frekvensen egentligen ingen betydelse.

4. Glöm gamla mönster

I långa förhållanden kan det vara lätt att fastna i gamla mönster kring praktiska saker. Det att ni alltid gjort på ett visst sätt betyder inte att det är så ni alltid måste göra. Detta oavsett om det handlar om matlagning, semester eller sex.

Få fram känslorna genom kommunikation och innovation.

5. Håll gnistan vid liv

Skicka sexiga meddelanden åt varandra eller ordna sexiga skattjakter.

Allt som ger lite gnista till en annars tråkig och rutinmässig vardag.

6. Kommunicera – med varandra

Lämna bort telefoner, datorer och surfplattor på kvällen när ni går och lägger er.

Använd tiden till att prata med varandra istället för att titta på videor på getter som hoppar omkring i roliga kostymer.

Vilket av följande beskriver ditt sexliv bäst?

Eftersom undersökningen vi gjorde visade att de flesta har mindre sex än vad de önskar att de hade, så vill vi gärna veta vad det beror på. Klicka i det alternativet som beskriver din situation bäst. Kommentera gärna om vad som funkar/inte funkar för er. Vi kan lära oss av varandra.

Jag vill ha sex oftare men min partner vill inte
34.1% (155 röster)
Jag skulle vilja känna mer sexlust för att kunna ha mer sex
20.7% (94 röster)
Jag är nöjd med mängden sex jag har
14.5% (66 röster)
Jag vill ha sex, men har/hittar ingen att ha sex med
14.1% (64 röster)
Jag vill ha sex oftare men jag/vi hinner inte
13.8% (63 röster)
Jag vill inte ha sex alls
2.9% (13 röster)
Antal avgivna röster: 455

Nyligen publicerat - X3M