Hoppa till huvudinnehåll

Köpcentervandringar ny motionsform i Åbo

Åldring i ett café
Man kan ha flera saftpauser på motionsrundan. Åldring i ett café Bild: Yle/Mimmi Johansson rullator

I Åbo kan man pröva på köpcentervandringar som en ny motionsform.

Under fem morgnar under våren ordnas cirka 2 kilometer långa vandringar inomhus i köpcentret Skanssi. Den första träffen är på fredag, den 29 april, klockan 9.30. De övriga vandringarna hålls fyra måndagar i maj.

Vandringarna börjar med uppvärmningsgymnastik, och under vandringen tränar man balans och muskelövningar, så att det blir mångsidig motion för hela kroppen.

Vem som helst kan vara med om vandringarna, också den som använder hjälpmedel för att ta sig fram. Efteråt ges tips på andra motionsformer.

Arrangörerna garanterar att man får motionera i varmt väder utan risk för regn.

Man samlas vid servicestället Monitori, där deltagarna också kan lämna ytterkläder och värdesaker i ett låst rum.

Mera information på finska

Läs också

Nyligen publicerat - Åboland