Hoppa till huvudinnehåll

De e lugnt vill hjälpa unga att hitta lugnet

Ungdomar på stan
Skolan och tidsbristen stressar unga. Ungdomar på stan Bild: Yle/Carmela Walder ungdomar,ungdomsbrottslighet,ungdomar på stan

Många unga känner sig stressade, och främst är det skolan och tidsbristen som ligger bakom stressen. Nu vill Folkhälsan hjälpa unga med stresshantering.

Folkhälsan ville arbeta med ungdomar och trodde från början att det var sömnen som var det största problemet, och att de var något de kunde jobba med, men i behovskartläggningen visade sig det sig att så inte var fallet.

- I kartläggningen visade det sig snabbt att det är just stressen som orsakar sömnproblem, säger Miivi Selin-Pater som är projektledare.

Projektet heter De e lugnt och fokuserar alltså på stress bland unga mellan 16 och 20 år.

Den behovskartläggning som gjordes i samband med projektet visade att det främst är skolan och tidsbristen som stressar ungdomarna. Men också framtiden och ekonomin var stressande.

Ungdomarna utformar

Just nu är en hemsida under uppbyggnad, och så åker projektledarna runt i Svenskfinland och träffar ungdomarna på deras hemmaplaner, som till exempel skolan.

En viktig del i projektet är att de unga själva är med och utformar det.

- Det var en tid sen som vi projektledare var unga, det är de unga som experterna, säger Selin-Pater.

De e lugnt ska kunna ge ungdomarna konkreta sätt att hantera stressen i deras liv.

- Det handlar inte om att man ska förändra hela sitt liv, utan det är små saker som kan hjälpa.

Projektets sida på Facebook

Läs också

Nyligen publicerat - Österbotten