Hoppa till huvudinnehåll

Fredrik Smulter hjälper dig med dina nyårslöften

Publicerad 30.12.2016 - 11:33. Uppdaterad 30.12.2016 - 11:33

Smulter satsar allt på att försvara titeln och vinna sitt femte guld under VM i Rödby i Danmark den 19-24 april.

Oraklet finns här för dig. Smulter satsar allt på att försvara titeln och vinna sitt femte guld under VM i Rödby i Danmark den 19-24 april. Bild: Jeanette Östman Fredrik Smulter,tyngdlyftning

Från hockeycoach till livscoach, varför inte? Tjuren från Malax analyserar, ger råd och peppar dig med dina nyårslöften.

Den fyrfaldige världsmästaren i bänkpress, Fredrik Smulter, är numera även hockeytränare. Under Fredrik Smulters vakande öga gjorde Malax IF succé under hösten och efter nyår deltar man i kvalserien till division 2.

Tjuren från Malax fixar det mesta. Vi tänkte testa på hans talang som livscoach. Nu har du chansen att få råd av Freddi så här inför det nya året. Ta din chans!

Svaren hör du i Yle Vega på nyårsafton kl.11.30.

Mer från programmet

Vega Lördag

lördag 24.4.2021 10:03 Yle Vega Västnyland
17.4.2021 11 m 30 d

Diskutera

Respons till redaktionen

Dicken en seger från FM-guld efter mäktig försvarsinsats: ”Kommer att bli svårt att avgöra – aldrig en självklarhet då man möter HIFK”

Vann med fem bollar på söndagen.

Efter målfyrverkeriet i den första finalen satsade både Dicken och HIFK på försvaret: Resultatet: en 20–15-seger till Dicken som nu har tre matchbollar i kampen om FM-guldet i handboll.
Turkiet allt närmare en valutakris, oppositionen kräver svar av regeringen: "Vart tog 128 miljarder dollar vägen?"

Centralbanken har fått sin fjärde chef på två år.

Inflationen skenar i Turkiet och liran har förlorat hälften av sitt värde sedan slutet av 2017. Så sent som i mars störtdök valutakursen än en gång, då president Recep Tayyip Erdogan avskedade ytterligare en centralbankschef. Kritiken mot Erdogans ekonomiska politik blir alltmer högljudd och nu vill oppositionen veta vart valutareserverna tagit vägen.
Veckoslutsläsning: Coronavaccin, finlandssvenska NHL-drömmar – och vad du får spola ner i toaletten

God söndag! Här kommer några lästips för kvällen.

God söndag! Här kommer några lästips för kvällen.
Jättedramat på Imola: Bottas i våldsam krasch, Hamilton på pallen trots jättemiss – Verstappen klar segrare i kaosloppet

Juryn ska ännu utreda vem som bär skulden för krocken.

Banan var våt. George Russell var rosenrasande. Deltävlingen på Imola blev högdramatisk – och för förhandsfavoriterna i Mercedes höll det på att gå riktigt snett. Till slut var det ändå Max Verstappen som fick jubla.

Antal kommentarer 3

Nyhetsöversikt svenska.yle.fi

Guns Rosor har sett folk i publiken gifta sig och skiljas, har följt fans till graven och oroar sig för att unga inte längre går på dans

Bandet hoppas att ungdomar skulle våga prova att dansa.

De har följt sina fans till graven och sett människor leva upp då de kommit på dans, men hoppas att unga skulle förstå att det är kul att gå ut och dansa.

Antal kommentarer 1
Norrena & Frantz: "Min fru vet inte att vår relation började för att jag slog vad om henne med kompisarna"

Läs tio berättelser om hemligheter i relationen.

Äta chips, spara till barnen, kolla på porr eller smita på bio för att få vara i fred en stund. Det här håller ni hemligt från era partner.
Hiphopartisten Yasin nominerad till flera Grammis samtidigt som han står åtalad för stämpling till grovt brott – det här är turerna i fallet

Nya nomineringar till brottsåtalade artisten Yasin.

Yasin har totalt fyra Grammisnomineringar samtidigt som han står frihetsberövad och åtalad misstänkt för att ha varit delaktig i planeringen av en uppmärksammad kidnappning förra året.

Antal kommentarer 13
”Det här var en så skamfylld diagnos att man hemlighöll den” – Agneta Rahikainen har letat efter upplevelser av syfilis i konst och kultur för att försöka förstå familjehemligheten, morfars sjukdom

Morfars syfilis var en familjehemlighet.

Agneta Rahikainens mamma var bara sjutton år när hon fick börja ta hand om sin far som insjuknat i en svår syfilis. Vilken sjukdom han led av fick barnbarnet Agneta veta först långt senare. För att bearbeta det avslöjandet har litteraturvetaren, författaren Agneta Rahikainen nu skrivit boken Smittans rike: Om syfilis i konst, kultur och kropp.

Guns Rosor har sett folk i publiken gifta sig och skiljas, har följt fans till graven och oroar sig för att unga inte längre går på dans

Bandet hoppas att ungdomar skulle våga prova att dansa.

De har följt sina fans till graven och sett människor leva upp då de kommit på dans, men hoppas att unga skulle förstå att det är kul att gå ut och dansa.

Antal kommentarer 1
Österbotten dominerar bland lyssnarnas sommarpratare – tävlingen fyller 10 år och vi listar programmen som vunnit genom åren

Alla utom en av sommarpratarna är hemma från Österbotten.

Brott, missbruk och sorg. Bland annat det handlar sommarpraten om när publiken får välja. Lyssnarnas sommarpratare väljs i år för tionde gången och vi listar vilka program som valts genom tiderna.
Vill du sommarprata i Yle Vega?

Nu har du chansen att bli en av våra 35 sommarpratare.

Vill du berätta din berättelse för Svenskfinland i radio? Nu har du chansen att bli lyssnarnas sommarpratare i Yle Vega.
Jakobstad reser en staty för att hylla tobaksänglarna – självständiga och yrkesarbetande kvinnor satte tidigt sin prägel på staden

Tobaksänglarna var föreningsaktiva både till nytta och nöje.

Största delen av tobaksarbetarna på Strengbergs fabrik i Jakobstad var kvinnor. De var självständiga kvinnor som försörjde sig själva redan i början av förra seklet. De hade en stor påverkan på staden och engagerade sig också politiskt. I dag syns deras avtryck inte i stadsbilden. Det vill staden rätta till genom att resa en staty till deras minne.

Antal kommentarer 12

Runot opettavat sukeltamaan - Pietari K:n runolupaukset uuteen vuoteen

Pietari K:n uudenvuodenlupaukset

Kulttuuritoimittaja Pietari Kylmälä pakeni vuoden 2017 juhlia runouden pariin. Mitkä säkeet jäivät mieleen suomalaisen kulttuurin hulluna vuotena? Ja mitä hän lupaa uudeksi vuodeksi?

Läs också

Nya regler från och med i morgon: Tillåtet att ta en öl på dagen i Helsingfors, men gymmen och Högholmen hålls stängda

Matrestauranger bör stänga klockan 19.

I morgon måndag öppnar restaurangerna och barerna också i de värst coronadrabbade regionerna i Finland. Begränsningarna är ändå fortfarande strikta. Simhallar, gym, hobbylokaler och djurparker måste fortfarande hålla stängt.
Ryssland hotar Tjeckien med hårda vedergällningar och beskriver de tjeckiska utvisningarna som en provokation

EU:s utrikesministrar diskuterar frågan på måndag.

Det ryska utrikesministeriet hotar med tuffa vedergällningar mot Tjeckien för utvisningen av 18 ryska diplomater. Ryssland kallar de tjeckiska anklagelserna om rysk inblandning i en dödlig explosion 2014 för "absurda". EU:s utrikesministrar ska diskutera frågan på måndag.
Turkiet allt närmare en valutakris, oppositionen kräver svar av regeringen: "Vart tog 128 miljarder dollar vägen?"

Centralbanken har fått sin fjärde chef på två år.

Inflationen skenar i Turkiet och liran har förlorat hälften av sitt värde sedan slutet av 2017. Så sent som i mars störtdök valutakursen än en gång, då president Recep Tayyip Erdogan avskedade ytterligare en centralbankschef. Kritiken mot Erdogans ekonomiska politik blir alltmer högljudd och nu vill oppositionen veta vart valutareserverna tagit vägen.
Jättedramat på Imola: Bottas i våldsam krasch, Hamilton på pallen trots jättemiss – Verstappen klar segrare i kaosloppet

Juryn ska ännu utreda vem som bär skulden för krocken.

Banan var våt. George Russell var rosenrasande. Deltävlingen på Imola blev högdramatisk – och för förhandsfavoriterna i Mercedes höll det på att gå riktigt snett. Till slut var det ändå Max Verstappen som fick jubla.

Antal kommentarer 3