Hoppa till huvudinnehåll

Fredrik Smulter hjälper dig med dina nyårslöften

Publicerad 30.12.2016 - 11:33. Uppdaterad 30.12.2016 - 11:33

Smulter satsar allt på att försvara titeln och vinna sitt femte guld under VM i Rödby i Danmark den 19-24 april.

Oraklet finns här för dig. Smulter satsar allt på att försvara titeln och vinna sitt femte guld under VM i Rödby i Danmark den 19-24 april. Bild: Jeanette Östman Fredrik Smulter,tyngdlyftning

Från hockeycoach till livscoach, varför inte? Tjuren från Malax analyserar, ger råd och peppar dig med dina nyårslöften.

Den fyrfaldige världsmästaren i bänkpress, Fredrik Smulter, är numera även hockeytränare. Under Fredrik Smulters vakande öga gjorde Malax IF succé under hösten och efter nyår deltar man i kvalserien till division 2.

Tjuren från Malax fixar det mesta. Vi tänkte testa på hans talang som livscoach. Nu har du chansen att få råd av Freddi så här inför det nya året. Ta din chans!

Svaren hör du i Yle Vega på nyårsafton kl.11.30.

Mer från programmet

Vega Lördag

lördag 24.8.2019 08:05 Yle Vega Östnyland
17.8.2019 25 d

Diskutera

Respons till redaktionen

Världens snabbaste man misstänks för dopningsbrott – kan missa både VM och OS

Christian Coleman har missat tre dopningstester.

Christian Coleman har missat tre dopningstester och riskerar nu en lång avstängning, skriver Daily Mail. Om sprinterns överklagan inte går igenom missar han också VM.
Premiärministerns krigstida handlingar spökar - Kosovo utlyser nyval

Premiärministern utreds för krigsbrott.

Det blir nyval i Kosovo. Landets parlamentsledamöter har röstat för att upplösa parlamentet. Det leder till att president Hashim Thaçi måste utlysa nyval som ska hållas inom loppet av 45 dagar.
Algöversikt: Algmängden i sjöarna mindre än vanligt

Algläget kan dock ändra snabbt.

Den senaste riksomfattande algöversikten från Finlands Miljöcentral visar att algblomningen har minskat såväl i sjöarna som i havsområdena jämfört med förra veckan.
May Wikström i tidningsintervju om uppsägningen från Kyrkpressen: “Det var inte ekonomiska orsaker, inte ett annat jobb och inte att jag var sjuk”

Efter lång tystnad talar hon om uppsägningen i Journalisten.

I april fick May Wikström sparken från Kyrkpressen. Ingen har i offentligheten berättat varför. Efter månader av tystnad kommenterar hon nu själv händelserna i tidningen Journalisten.

Nyhetsöversikt svenska.yle.fi

Finlandssvenska sketcher om kärlek och erotik visas nu på Yle Arenan - Pontus Dammert och Sue Lemström roas och överraskas av det över 40 år gamla programmet

En halvtimme sketcher.

Humor är ofta en färskvara som hör hemma i en viss tid och ett visst sammanhang. Men den här halvtimmen finlandssvenska sketcher känns förhållandevis pigg, även om det kan finnas ögonblick då det lönar sig att stänga ögonen (och kanske också öronen). Men titta själv!
Ingen vanlig husvisning – Lovisa Historiska Hus är ett populärt evenemang bland nyfikna trähusfantaster

Lovisas charmiga trähus öppnar sina dörrar på veckoslutet

En gång om året bjuder trebarnsfamiljen Wahlström in alla intresserade till sitt gula trähus. Då är det rent i knutarna och alla ytor polerade. Men låt bli att kika in i bastun!
Vegatoppen är tillbaka – rösta här!

Dags för en ny säsong av Vegatoppen.

Vegatoppen är tillbaka med en ny säsong. Vi startar där vi avslutade före midsommar. Som vanligt har vi två intressanta utmanare som tävlar om en plats på listan.
Humoristisk isländsk konst vinner Finlands största konstpris

Isländsk konst tar plats i Helsingfors.

Fem nordiska konstnärer tävlade om årets Ars Fennica-pris och deras verk visas i en stor utställning på Amos Rex. Kandidaterna tänjer på vederatgna begrepp och bjuder på förbluffande skicklighet och ohämmad skaparglädje.

2019

Yle sände direkt från Konstens Natt i Vasa – se bilder från kvällen här

Se sändningen via länken i artikeln eller på Yle Arenan.

Yle var med på Konstens Natt i Vasa också i år. Vi sände direkt på webben från torget i Vasa i kväll klockan 19.30–20.30.
Musik, grafik och svärdfäktning i Vasa under Konstens Natt

Både nytt och gammalt på Konstens Natt.

Evenemanget Konstens Natt ordnas i Vasa på torsdag och där kommer det att bjudas på allt från musik till svärdfäktning. Det mesta är som det varit tidigare men det finns även något nytt, säger Leena Nyqvist från Vasa Kulturtjänst.

Antal kommentarer 2
Tjuren från Malax jagar världstoppen i gymskidåkning: ”Har inte skidat sedan 2003”

Är redan femma i världen, efter ett par månaders träning.

Kan världens bästa bänkpressare bli världens snabbaste sprintskidåkare i gymmiljö? Det är ingen omöjlighet. Fredrik Smulter har bara tränat skierg i ett par månader och är redan femma på världsrankingen. "Jag vill bryta fördomar", säger han.

2018

Relationspodden: Vad hindrar dig från att hålla dina nyårslöften?

Podden för dig som lovar för mycket på nyårsafton.

Har du åter en gång lovat att bli en bättre version av dig själv till det nya året? Börja ta vara på livet och leva som du egentligen borde? Maria Sundblom Lindberg och Hannah Norrena funderar på om vi verkligen behöver bli bättre för att året byts.

Antal kommentarer 1

2018

Kirjojen Suomi kiittää yhteisestä lukumatkasta - kirjallisuuden käsittely jatkuu Ylen kanavilla vuonna 2018

Kiitos kuluneesta vuodesta

Kirjojen Suomi oli itsenäisyyden juhlavuoden suuri kirjallisuushanke. Vuoden 2017 aikana luettiin 101 kirjaa, yksi kultakin itsenäisyytemme vuodelta. Kirjallisuuden käsittely jatkuu vuonna 2018 monipuolisesti Ylen tv- ja radiokanavilla sekä netissä.

2017

Runot opettavat sukeltamaan - Pietari K:n runolupaukset uuteen vuoteen

Pietari K:n uudenvuodenlupaukset

Kulttuuritoimittaja Pietari Kylmälä pakeni vuoden 2017 juhlia runouden pariin. Mitkä säkeet jäivät mieleen suomalaisen kulttuurin hulluna vuotena? Ja mitä hän lupaa uudeksi vuodeksi?

Läs också

Putin: USA:s robottest äventyrar säkerheten - lovar att inte placera ut robotar förrän Ryssland vet att USA har placerat ut motsvarande robotar

"Inga stora ökningar av radioaktiv strålning i Archangelsk."

Rysslands president Vladimir Putin sade under den gemensamma presskonferensen med president Sauli Niinistö att Ryssland lovar att inte placera ut medeldistansrobotar i Europa om inte USA gör det först. USA har lovat att inte göra det.

Antal kommentarer 9
21-åriga Moori saknar rätten att bo och leva i Finland: “Jag gömde mig och kunde inte sova”

Moori hotas av avvisning men försöker leva normalt.

Finland fortsätter avvisa asylsökande som inte fått uppehållstillstånd till våldshärjade Afghanistan. Många av dem som skickas tillbaka till sitt gamla hemland har hunnit hitta sin plats i det finländska samhället. Morteza "Moori" Naseri är en av dem som hotas av avvisning. Han har bott fyra år i Finland och har ett jobb och en studieplats men inget uppehållstillstånd.
MotoGP anländer högst troligen till Finland nästa år – men förarna är inte nöjda med Kymi Ring: ”Omöjlig att tävla på”

Banchefen intygar ändå att säkerheten går först.

Helt för långsam. Måste byggas om. Där några förarkommentarer efter att Kymi Ring huserat sina första tester i början av veckan. Men banchefen tänker inte lyssna allt för noga på kritiken. Vi ändrar inget längre, säger han för Yle.

Antal kommentarer 2
"Lönen är urusel men jobbet är roligt" – Tusentals barn trivs på eftisarna, men i höst har det varit svårt att rekrytera personal

Eftisledare: Svårt få timlönen på 12,50 att räcka.

Eftisverksamheten är en viktig del av många barnfamiljers vardag. Rekrytering av eftisledare har tyvärr blivit svårare med åren och speciellt i huvudstadsregionen har läget aldrig varit så dåligt som nu. Lönen torde vara en orsak.

Nyligen publicerat - Kultur och nöje

Modern konst kring Michael Jackson lyfts upp på Emmas väggar

Michael Jackson är på tapeten igen.

- Alla har vi en uppfattning om Michael Jacksons som ikonisk figur och om hans musik, men hans genomslagskraft på den moderna konsten är mindre känd. Det säger Pernilla Wiik, amanuens på Esbo moderna konstmuseum, Emma inför höstens storsatsning.
Vegatoppen är tillbaka – rösta här!

Dags för en ny säsong av Vegatoppen.

Vegatoppen är tillbaka med en ny säsong. Vi startar där vi avslutade före midsommar. Som vanligt har vi två intressanta utmanare som tävlar om en plats på listan.
Vita Kråkor utmanar med politiskt laddad låt om propagandasamhället

Låten Free Will utmanar Vegatoppen.

Vita Kråkor från Jakobstadsnejden brinner för frihet. Ett tema som också genomsyrar deras musik, inte minst i låten Free Will som utmanar Vegatoppen.
Patricia Bergroth söker musik som tilltalar och har betydelse

Låten Som en himmel är utmanare på Vegatoppen.

Åländska Patricia Bergroth är ett bekant namn för Vegatoppens lyssnare. Nu är hon aktuell med en ny låt som ligger henne varmt om hjärtat.
Finlandssvenska sketcher om kärlek och erotik visas nu på Yle Arenan - Pontus Dammert och Sue Lemström roas och överraskas av det över 40 år gamla programmet

En halvtimme sketcher.

Humor är ofta en färskvara som hör hemma i en viss tid och ett visst sammanhang. Men den här halvtimmen finlandssvenska sketcher känns förhållandevis pigg, även om det kan finnas ögonblick då det lönar sig att stänga ögonen (och kanske också öronen). Men titta själv!
Humoristisk isländsk konst vinner Finlands största konstpris

Isländsk konst tar plats i Helsingfors.

Fem nordiska konstnärer tävlade om årets Ars Fennica-pris och deras verk visas i en stor utställning på Amos Rex. Kandidaterna tänjer på vederatgna begrepp och bjuder på förbluffande skicklighet och ohämmad skaparglädje.
Peter Palander stadsplanerar i lego - hans stad består av 60 000 bitar och har ett hundratal invånare

Pargasbon har byggt en jättelegostad i sin källare.

Pargasbon Palander har en jättelegostad i sin källare. Men det är inte slut här - mer ska det bli.

Antal kommentarer 2
Dramakomedin Aurora med Mimosa Willamo i huvudrollen tävlar om Nordiska rådets filmpris 2019 – startfältet vibrerar av förbjudna och frigörande känslor

Passion, hämnd, sorg och glädje – här finns allt.

Gränsöverskridande sex, maktmissbruk, alkoholism, terrordåd. Frågan är om startfältet inför Nordens mest prestigefyllda filmpris någonsin varit så emotionellt laddat som i år.
En rädd pojke i en trasig familj bland brutna språk, kärlek, våtservetter och läskiga Jesusbilder

Intervju med författaren Adrian Perera om hans roman Mamma.

Intervju med författaren Adrian Perera om hans nya bok Mamma, skräck, brutna språk, romanskrivande och familjen som tema.
15 böcker att se fram emot i höst

Kulturredaktionen tipsar om intressanta böcker.

Serieromaner och historiska äventyr, en handbok för anarkister och konflikterna i Svenska Akademien - bokhösten bjuder på många spännande böcker. Kulturredaktionen plockar fram ett antal favoriter ur den icke-inhemska bokfloden.

Antal kommentarer 1
Inte alls ok – islänningar sörjer den försvunna glaciären Ok med ett minnesmärke och en "un-glacier tour"

Glaciären Ok förklarades död år 2014.

Glaciären Ok, eller Okjökull som den heter (eller snarare hette) på isländska, finns inte längre. Den förklarades död år 2014.

Antal kommentarer 5
Affärsmannen Harry "Hjallis" Harkimo: "Längtan efter pappa försvinner aldrig"

Berättar om sina familjerelationer i programmet "En önskan."

För riksdagsledamot och affärsmannen Hjallis Harkimo har familjen alltid varit viktig och saknaden efter hans far Osmo Harkimo som gick bort år 2007 är fortfarande stor. “Han lärde mig att man skall vara vänlig och hygglig mot människor” säger Hjallis i programmet En önskan. Idag tar han hand om sin ålderstigna mor och han har en nära relation med sina syskon och med sina söner.

Antal kommentarer 2
Rockhistoriker: Återuppliva Woodstock som motpol till hat och våld

50 år sedan Woodstock - festivalens anda borde återupplivas.

I den tid vi lever i nu med upprepade masskjutningar, samhällsoro och fake news skulle en musikfestival med den stämning som rådde i Woodstock i augusti 1969 sitta verkligt bra. Det säger författaren och rockmusikhistorikern Sven-Erik Klinkmann i Vasa. - Det intressanta med Woodstock var att den var motkulturell. Där fanns många hippies och man talar om "the aquarian age". Och det var en väg för ungdomar att revoltera. Men det var ett stillsamt och ganska snällt sätt att göra uppror.

Antal kommentarer 7
Lasse Stefanz solist Olle Jönsson lever inte som han sjunger: Rammstein som sömnpiller och McCartney på begravningen

Lasse Stefanz är skyldiga till trenden att stava med "z".

Solisten i Sveriges populäraste dansband hade streck på musikvitsordet men har trots det en lång karriär bakom sig. Men trots hälsoproblem har han inga planer på att kliva ner från scenen.