Hoppa till huvudinnehåll

Grubblar du på ditt alkoholbruk? Välj då alkoholfritt bubbel till Valborg

badkar med två glas champagne
Bubbel hör Valborg till, men har du koll på hur mycket du dricker? badkar med två glas champagne Bild: www.sxc.hu badkar

Valborg närmar sig med stormsteg, och trycket att dricka skumvin ökar. Om törsten är stor kan det löna sig att lämna bort de gyllene bubblorna i är, säger Mette Strauss vid KRAN.

- Välj en alkoholfri skumpa i år, de är faktiskt jättegoda, säger Mette Strauss, verksamhetsledare på KRAN, en takorganisation inom missbrukarvården.

Köp inte hem sprit till Valborgsfesten.― Mette Strauss råd till medberoende.

Det tipset har hon till dig som grubblar på din alkoholkonsumtion. Hon har även tips till de familjer där den som har det svårt med alkoholen inte själv har upptäckt problemen än.
My Ström och Mette Strauss på parkeringsplats, med Yle-flaggor i bakgrunden.
My Ström och Mette Strauss. My Ström och Mette Strauss på parkeringsplats, med Yle-flaggor i bakgrunden. Bild: Yle / Ted Urho mette strauss

- Köp inte hem sprit till festen, lyder Mette Straus råd.

Den medberoende lider i tystnad

I år har KRAN fokuserat mer resurser på just de som lever nära en missbrukare.

- Det kan ju handla om upp till fem-sex personer: föräldrar, syskon, vänner. Det blir lätt många berörda kring en missbrukare, säger My Ström som gör sin praktikperiod vid KRAN.

Köp alkoholfritt eller inte alls, om du har en missbrukare hemma. Bild: Yle skumvin

Många som lever med en missbrukare i familjen är ofta trötta, utmattade och i ekonomiskt trångmål.

- Det kan handla om föräldrar till vuxna barn som får stå för notan. I fjol ordnade vi ett retreat-veckoslut för just medberoende, och det var många som tackade för lugnet och tystnaden.

Ur tystnaden växte också många frågor fram.

- Tar det här någonsin slut, är det många medberoende som frågar sig, berättar Mette Strauss.

Under helgerna tillsammans lär man sig även hantera olika situationer.

- Vi jobbar med att sätta gränser, att till exempel inte betala missbrukarens skulder, eller säga nej, jag vill inte träffa dig när du är berusad, tillägger My Ström.

Läs också

Nyligen publicerat - Huvudstadsregionen