Hoppa till huvudinnehåll

Tomas Söderlund slutar backa, börjar rotera i kulringen

Tomas Söderlund stöter kula.
IF Raseborgs Tomas Söderlund byter stil inför säsongen 2017. Tomas Söderlund stöter kula. Bild: Yle/Patric Westerlund Tomas Söderlund,kulstötare,if raseborg

Kulstötaren Tomas Söderlund bestämde sig i höstas för att byta stil i kulringen. Från att ha backat hela sin karriär, är det nu rotationstekniken som gäller. Han ångrar att han inte valde rotationstekniken tidigare.

- Säsongen 2016 gick så inte så bra. I landskampen som var sista tävlingen för säsongen var mitt resultat lite under 17 meter. Då tänkte jag att jag måste göra något radikalt.

Under sommaren hade Tomas Söderlund provat på rotationstekniken några gånger.

- Jag stötte nästan lika långt med rotationstekniken som då jag backade. Då märkte jag att det finns potential hos mig att rotera.

Rätt problemfritt stilbyte

Övergången till den nya stilen har i stort sett gått rätt så problemfritt.

- Att stöta med rotationsteknik tar på andra muskler än då jag backat. Vridmomentet tar ganska mycket på ryggen.

Porträttbild på Tomas Söderlund.
Tomas Söderlund bor sedan ett par i Lojo. Porträttbild på Tomas Söderlund. Bild: Yle/ Bubi Asplund kulstötning,friidrott,Kula,idrottare,friidrottare,Tomas Söderlund,Lojo,Västnyland,Raseborg,if raseborg

Den nya stilen har medfört nya övningar på gymmet.

- Jag har gjort en del vridövningar som inte är nödvändiga då man backar.

Söderlund säger att den största utmaningen med stilbytet har varit att hitta den rätta rytmen i kulringen.

- Det gäller att få en bra rytm i stöten.

Att backa tar mera i benen

Eftersom backstilen tar mera på benen har Söderlund nu kunnat stöta flera stötar på träningarna än tidigare.

- Backstilen tar speciellt mycket på högra benet, förklarar han.

Han säger att han ska prova på rotationstekniken i några säsongers tid.

- Jag tycker jag får mera effekt i stöten genom att rotera. Det harmar att jag inte bytte stil tidigare.

Söderlund konstaterar att han lyckats bra med stilbytet.

- Målsättningen var att endast köra in den här stilen den här säsongen och få bra stötar på träningarna. Nu känns det ändå att resultaten har varit riktigt lovande.

Siktar på EM 2018

Hans huvudmål för säsongen är FM-tävlingarna i Seinäjoki i slutet av juli. För säsongen 2018 är målet EM-tävlingarna i Berlin i Tyskland.

För att komma dit krävs det att Tomas Söderlund spräcker den eftertraktade gränsen på 20 meter. Kvalgränsen till EM är 19,90.

Han säger att en medveten proffsig satsning i två år ska ge resultat.

- Om jag inte kommer ens i närheten av kvalgränsen till EM kanske jag börjar fundera på att trappa ned lite. Jag slutar inte helt i så fall, men blir kanske mera en hobbystötare.

Han jobbar visserligen vid sidan av kulstötning, men han tränar ändå lika mycket som proffsstötarna gör.

Öppnar säsongen på söndag

Söderlund som är 28 år gammal har jagat 20-meters gränsen redan i många år.

Hans personliga rekord är för tillfället 19,05. Inomhus har han stött sju centimeter längre.

Söderlund öppnar tävlingssäsongen på söndag (21.5) i Esboviken.

- Det är en liten tävling och jag deltar där närmast för att få tävlingskänsla.

I juni deltar han i friidrottstävlingar i Karis (4.6).