Hoppa till huvudinnehåll

Varför är jag så trött?

en liten hundvalp som ligger under ett täcke och sover
en liten hundvalp som ligger under ett täcke och sover Bild: John Daniels/ARDEA trötthet,sömn,sex och sånt

Hej, jag är en tjej på 23 år. Jag har varit deprimerad i 10 år och känner mig otroligt trött hela tiden. Jag har ätit depressionsmediciner i över ett år nu och gått i terapi i två år. Känner nog att det hjälpt, men de senaste veckorna har jag börjat dra mig undan sällskap och tillställningar för att jag helt enkelt inte orkar. Jag vet att man inte alltid har energi för allting och har det lite stressigt då jag ska skriva min kandidat, livet är inte en dans på rosor, men jag är lite orolig. Det kan inte vara normalt att vara så här trött. Försöker se till att jag inte sover för mycket, så jag tror inte att min trötthet beror på det. Varför är jag så trött? Borde jag söka hjälp? Varifrån? Eller ska jag försöka vänta ut det?

Hej! Trötthet kan ha många olika orsaker och det är vanligt att känna sig trött då man är stressad och har mycket att fundera på. Trötthet hör också ofta ihop med depression, eller kan vara en biverkning av antidepressiva mediciner. Jag kan inte svara på varför du är så trött, men eftersom din trötthet har blivit värre och påverkar vad du orkar göra i ditt liv och din vardag tycker jag absolut att du ska ta kontakt med en läkare. Det är bra att utreda om det finns någon klar, fysiologisk orsak till din trötthet som i så fall kan behandlas, så att du inte behöver gå omkring och känna dig sådär orkeslös! Om ingen tydlig orsak hittas kanske du kan se tröttheten som en signal på att du och din kropp behöver få vila? Eftersom du studerar är det lättast för dig att ta kontakt med Studenthälsan, eller hälsovårdscentralen på din hemort ifall du tillbringar sommaren någon annanstans än på din studieort. Lycka till!

Hälsningar,
Monica Ålgars, psykolog

Läs också

Sex & sånt

Skriv till Sex och Sånt

Skriv till Sex och Sånt

Inga artiklar hittades med den valda bokstaven. Var god välj en annan.

  • Medicin och andra knep mot tidig utlösning

    Att vara närvarande under sex kan vara bättre än medicin.

    Ett medellångt samlag är kortare än Metallicas låt Nothing else matters. Så till skillnad från vad många kanske tror är det inte så att man måste hålla ut i en halvtimme för att vara ”normal”. Men kommer man för tidigt finns det knep att ta till.

  • Sex med HIV-positiv, är jag smittad?

    Smittad om jag hade sex med en som är HIV positiv?

    Jag har haft sex med en som är HIV-smittad. Hon berättade dagen efter det att vi hade sex. Är det 100% att jag är smittad, eller finns det en chans att jag inte är det?

  • Avbrutet samlag - hur stor risk att bli gravid?

    Chans att bli gravid vid avbrutet samlag?

    Min pojkvän och jag har oskyddat sex, men han drar ut den precis innan det går för honom. Hur stor är chansen att jag blir gravid då? Jag undrar också om det är möjligt för spermierna att tränga igenom trosan och in i slidan?

  • Är jag bög?

    Betyder det att jag är bög?

    Jag är en pojke i militären med ett mentalt problem. Jag har en flickvän, men jag har börjat se på andra män på ett sexuellt sätt. Jag undrar om det är normalt att i ett så här sent skede i livet inse att man kan vara bög? Men en annan sak är att jag ibland när jag står och väntar på duschturen och ser de andra duscha så är det lite genant att stå och köa med ett halv stånd på hela tiden, hur ska ja bära mig åt att kunna gå och duscha utan att behöva skämmas ögonen ur mig ... snälla hjälp mig.

  • Kan någon någonsin tycka om mig?

    Hur kan någon vara intresserad va mig?

    Jag har aldrig haft ett förhållande. Det är inte det att jag inte vill eller är intresserad, men jag har dåligt självförtroende. Ur min synpunkt kan jag inte se hur någon skulle vara intresserad av mig. Jag har många vänner, både brudar och karlar men jag lyckas inte bli mer än vän med karlarna, friendzoned. I min hjärna ser jag det som en omöjlighet att någon skulle kunna bli intresserad av mig. Hur ska jag få ett bättre självförtroende, våga testa på förhållande? Mår dåligt över detta.

  • Är jag pedofil?

    Räknas jag som pedofil?

    Jag är en 25-årig tjej som har haft sex med en tio år yngre kille. Kan jag räknas som pedofil då?

  • Var får jag undersöka min bröst?

    Får man undersöka sina bröst gratis någonstans?

    Hej, är en tjej på 21 år som undrar om man gratis får fara och kolla sina bröst? Vart far man då? Man ska ju själv kolla sina bröst efter mensveckan, men det gör man ju inte ofta. Om man är osäker kan man väl fara någonstans?

  • Varför vill alla ha sex?

    Varför vill så många ha sex med varandra?

    Hej! Jag har undrat jättelänge varför många vill ha sex med varandra hela tiden?

  • Vill ha barn - när har jag ägglossning?

    Har jag ingen ägglossning eller gör jag något fel?

    Jag är en gift tjej på 21 år som gärna skulle vilja ha barn, men det har inte lyckats. Nu är jag bekymrad över min ägglossning. De jag har pratat med vet exakt när de har ägglossning, men det vet inte jag, så jag gick till apoteket och köpte tester men varje gång jag har testat har det visat negativt. Gör jag något fel eller är det något fel på mej? Och har man ägglossning varje månad? Jag längtar efter barn!

  • Varför skäms vi över sex?

    Sexpartners, fetischer och oskuld. Allt kan ge skamkänslor.

    Sexpartners, fetischer och oskuld. Allt kan ge skamkänslor. Men varför skäms vi egentligen över sex och sexualitet? Och hur kan vi få bort skammen?