Hoppa till huvudinnehåll

Hur kan jag göra för att bli av med min blyghet?

en flicka som står bakom ett draperi och ser försiktigt fram
en flicka som står bakom ett draperi och ser försiktigt fram Bild: Copyright Rex Features Ltd 2012 ungdomar,osäkerhet,tonåringar,blyghet,sex och sånt

Jag är en kille på tjugotre år som fortfarande är oskuld. Det är det enda jag kan tänka på när jag träffar tjejer, och då blir jag så blyg att jag aldrig vågar snacka med dem. Jag skulle verkligen vilja bli av med blygheten, men hur?

Blyghet är ett problem som de flesta någon gång upplever! Det är inte fråga om någon personlighetsstörning utan är ett tecken på att man är känslig. Men det är klart att blyghet ibland kan vara ett hinder i sociala situationer. När man träffar någon person som känns viktig för en blir man ofta så koncentrerad på sig själv och på vilket intryck man gör att ens intresse helt riktas på en själv och på hur man klarar sig och inte alls på den andra människan. Då är det som om man skulle ha tio videokameror riktade mot sig, och som om det bakom varje kamera skulle sitta en mycket kritisk person som funderar på varje liten detalj i det man gör. Något som man skulle kunna tänka på i sådana här situationer är att rikta sitt intresse på den som man är intresserad av, fråga den andra människan vad han eller hon tycker och tänker och så vidare. På det sättet kan man få "kamerorna" riktade bort från sig själv. Det kan ibland hjälpa lite. Försök också att inte tänka så mycket på att du är oskuld. Det är faktiskt inte alls något ovanligt i den där åldern! De flesta flickor tycker nog hur som helst inte att det är någon skillnad om pojken har haft sex med någon förut eller inte. Många kan ju också tycka att det är en bra sak; Tänk att vara den första han väljer att gå i säng med!

Hälsningar,
Suss Åhman, sakkunnig i sexualitet & Rasmus Lilja, ungdomspsykolog vid HUS

Läs också

Sex & sånt

Skriv till Sex och Sånt

Skriv till Sex och Sånt

Inga artiklar hittades med den valda bokstaven. Var god välj en annan.

  • Medicin och andra knep mot tidig utlösning

    Att vara närvarande under sex kan vara bättre än medicin.

    Ett medellångt samlag är kortare än Metallicas låt Nothing else matters. Så till skillnad från vad många kanske tror är det inte så att man måste hålla ut i en halvtimme för att vara ”normal”. Men kommer man för tidigt finns det knep att ta till.

  • Sex med HIV-positiv, är jag smittad?

    Smittad om jag hade sex med en som är HIV positiv?

    Jag har haft sex med en som är HIV-smittad. Hon berättade dagen efter det att vi hade sex. Är det 100% att jag är smittad, eller finns det en chans att jag inte är det?

  • Avbrutet samlag - hur stor risk att bli gravid?

    Chans att bli gravid vid avbrutet samlag?

    Min pojkvän och jag har oskyddat sex, men han drar ut den precis innan det går för honom. Hur stor är chansen att jag blir gravid då? Jag undrar också om det är möjligt för spermierna att tränga igenom trosan och in i slidan?

  • Är jag bög?

    Betyder det att jag är bög?

    Jag är en pojke i militären med ett mentalt problem. Jag har en flickvän, men jag har börjat se på andra män på ett sexuellt sätt. Jag undrar om det är normalt att i ett så här sent skede i livet inse att man kan vara bög? Men en annan sak är att jag ibland när jag står och väntar på duschturen och ser de andra duscha så är det lite genant att stå och köa med ett halv stånd på hela tiden, hur ska ja bära mig åt att kunna gå och duscha utan att behöva skämmas ögonen ur mig ... snälla hjälp mig.

  • Kan någon någonsin tycka om mig?

    Hur kan någon vara intresserad va mig?

    Jag har aldrig haft ett förhållande. Det är inte det att jag inte vill eller är intresserad, men jag har dåligt självförtroende. Ur min synpunkt kan jag inte se hur någon skulle vara intresserad av mig. Jag har många vänner, både brudar och karlar men jag lyckas inte bli mer än vän med karlarna, friendzoned. I min hjärna ser jag det som en omöjlighet att någon skulle kunna bli intresserad av mig. Hur ska jag få ett bättre självförtroende, våga testa på förhållande? Mår dåligt över detta.

  • Är jag pedofil?

    Räknas jag som pedofil?

    Jag är en 25-årig tjej som har haft sex med en tio år yngre kille. Kan jag räknas som pedofil då?

  • Var får jag undersöka min bröst?

    Får man undersöka sina bröst gratis någonstans?

    Hej, är en tjej på 21 år som undrar om man gratis får fara och kolla sina bröst? Vart far man då? Man ska ju själv kolla sina bröst efter mensveckan, men det gör man ju inte ofta. Om man är osäker kan man väl fara någonstans?

  • Varför vill alla ha sex?

    Varför vill så många ha sex med varandra?

    Hej! Jag har undrat jättelänge varför många vill ha sex med varandra hela tiden?

  • Vill ha barn - när har jag ägglossning?

    Har jag ingen ägglossning eller gör jag något fel?

    Jag är en gift tjej på 21 år som gärna skulle vilja ha barn, men det har inte lyckats. Nu är jag bekymrad över min ägglossning. De jag har pratat med vet exakt när de har ägglossning, men det vet inte jag, så jag gick till apoteket och köpte tester men varje gång jag har testat har det visat negativt. Gör jag något fel eller är det något fel på mej? Och har man ägglossning varje månad? Jag längtar efter barn!

  • Varför skäms vi över sex?

    Sexpartners, fetischer och oskuld. Allt kan ge skamkänslor.

    Sexpartners, fetischer och oskuld. Allt kan ge skamkänslor. Men varför skäms vi egentligen över sex och sexualitet? Och hur kan vi få bort skammen?