Hoppa till huvudinnehåll

Lojo och Raseborg ska bota sömnlöshet utan medicin

Kvinna sitter i en säng med ansiktet i sina händer.
Den som har sömnproblem och får felaktig vård riskerar bli beroende av mediciner. Kvinna sitter i en säng med ansiktet i sina händer. Bild: Mostphotos depression,gråt,kvinnor,mental hälsa,sorg,sömnlöshet,olycklig kärlek

Snart ska allt fler västnylänningar kunna bota sin sömnlöshet utan mediciner. Hälsovårdscentralerna i Lojo och Raseborg ska bli bättre på att ge stöd, hjälp och råd åt människor som lider av sömnlöshet.

Det har visat sig att det finns effektivare metoder att bota sömnlöshet med än sömnmediciner.

Under år 2016 har olika enheter inom Helsingfors och Nylands sjukvårdsdistrikt (HNS) utvecklat en gemensam vårdmodell för sömnlöshet.

Lojo först i tur

Vårdmodellen tas först i bruk vid hälsovårdscentraler i Lojo, Kervo och Träskända. I ett lite senare skede ska vårdmodellen också tas i bruk i Raseborg.

Sömnlöshet har visat sig vara ett allmänt problem som folk söker vård för på hälsovårdscentraler.

Den som lider av sömnlöshet och får fel vård riskerar bli beroende av mediciner.

Sömnlöshet hört till hvc

Tanken är nu att det ska finnas ett tydligt system för hur vårdpersonalen på hälsocentralerna ska handskas med människor med sömnproblem.

Sömnlöshet borde i första hand botas utan mediciner, säger sjukskötare och sömnskötare Tuula Tanskanen.

- Sömnlöshet är den vanligaste sömnstörningen. Det hör till primärhälsovården att identifiera och vårda sömnlöshet. Men på hälsovårdscentralerna finns inte vårdmodellerna för att bota sömnlöshet utan mediciner, säger Tanskanen.

Sömnskötare lär ut vårdmodellen

Sömnskötare från HNS besöker nu de lokala hälsovårdscentralerna och lär ut vårdmodellen.

Det handlar om att tillsammans med klienten reda ut orsaken till sömnlösheten, att förändra klientens tänkesätt och beteende som bidrar till sömnlöshet.

Målet är att klienten ska få en regelbunden sömnrytm och lyckas skapa så goda förutsättningar för en god sömn som möjligt.

Läs också

Nyligen publicerat - Västnyland