Hoppa till huvudinnehåll

KK Eken fyller trettio och ordnar FM i bänkpress

Styrkelyftare Hanna Tainio bänkpressar.
Hanna Tainio från Åland deltar i tävlingarna. (Arkivbild). Styrkelyftare Hanna Tainio bänkpressar. Bild: Yle/ Patric Westerlund sfim,styrkelyft,kraftsport,Bänkpress,Hangö,Västnyland

Under veckoslutet (1-3.12.2017) firar Kraftklubben Eken sina trettio verksamhetsår i arbetets tecken. Föreningen står nämligen värd för FM-tävlingarna i bänkpress.

I FM-tävlingarna i Ekenäs bollhall deltar knappt 250 lyftare. Det är aningen färre deltagare än det brukar vara i FM-tävlingar.

- Vi hade väntat att ungefär 280 lyftare skulle delta, säger Thomas Salin från KK Eken.

Han tror att det lite lägre deltagarantalet beror på att Styrkelyftförbundet ändrar tävlingskalendern för nästa år så att FM i bänkpress ordnas redan i februari.

- Det kan göra att speciellt lyftare från norra delarna av landet inte ids resa ända hit utan väntar på följande FM. I februari ordnas FM-tävlingarna i Tammela nära Tavastehus.

År 2016 deltog 289 lyftare i FM i bänkpress.

Över tusen lyftare i Finland

Salin säger att det i hela landet finns över tusen lyftare som har licens.

Från Västnyland deltar tre lyftare i tävlingarna i Ekenäs.

- Från KK Eken deltar Jonas Wallén och Martin Salin och från Hangö IK deltar troligtvis Stefan Westerholm. Westerholms medverkan är lite osäker eftersom han har haft lite problem med axeln.

HIK:s Stefan Westerholm gör sig klar för ett lyft.
Hangö IK:s Stefan Westerholm deltar troligen i FM-tävlingarna. HIK:s Stefan Westerholm gör sig klar för ett lyft. Bild: Yle/ Patric Westerlund hik-styrkelyft,kraftsport,Bänkpress,Hangö,Västnyland

Wallén och Westerholm deltar i allmänna klassen och Martin Salin i klassen för över 50-åringar.

Ett tjugotal funktionärer

Thomas Salin deltar inte i tävlingarna utan ingår i arrangörsstaben. Tävlingarna engagerar ungefär tjugo personer under veckoslutet.

- De flesta kommer från vår förening. En del är utifrån och så ställer förbundet upp med domare.

Ville Orasmaa fungerar som tävlingsledare under veckoslutet.

KK Eken hoppas också att publiken hittar till tävlingen.

- Vi har beslutat att inte uppbära något inträde till tävlingen.

Ove Lehto kan lyfta 260 kilo

Thomas Salin tror att veteranlyftaren Ove Lehto från Åland mycket väl kan stå för FM-tävlingarnas hårdaste resultat.

- Jag tror Ove Lehto är i sådant skick att han kan lyfta 250 – 255 kilo, kanske till och med 260 kilo.

Lehto som är född år 1972 tävlar i viktklassen över 120 kilo.

KK Eken grundades 1987

Thomas Salin var med när KK Eken inledde sin verksamhet år 1987.

Han säger att minnet sviker honom en aning gällande grundandet av föreningen, men han minns att han själv började med styrkelyft redan tidigare, då i Ekenäs IF:s regi.

- Jag vill minnas att då jag deltog i min första tävling representerade jag EIF.

Salin säger att åtminstone Krister Ståhlberg och Pelle Illman var med på det grundande mötet.

- Jag är inte helt säker om jag var med på det mötet eller inte, säger han.

Utförandet bedöms noggrant

Styrkelyft består av tre olika moment. Förutom bänkpress tävlar man i marklyft och knäböj.

I bänkpress ska lyftaren ta många saker i beaktande.

- Lyftaren ligger på en bänk med båda fötterna på marken och båda skuldrorna och aktern på bänken. Stången med tyngderna ligger i klykorna i ställningen vid bänken, förklarar Salin.

Porträttbild på Thomas Salin.
Thomas Salin är funktionär under FM-tävlingarna. Porträttbild på Thomas Salin. Bild: Yle/ Bubi Asplund styrkelyft,styrkelyftare,Ekenäs,Raseborg,Västnyland,fm i styrkelyft 2017

Därifrån tar lyftaren ned stången på raka armar, sänker den till bröstet och pressar upp dem på raka armar.

- I tävlingar är det väldigt noggrant hur lyftaren utför lyftet. En huvuddomare och två sidodomare bedömer lyftet.

Aktern och skuldrorna fast i bänken

Då lyftaren har stången på raka armar ger huvuddomaren en signal att lyftet får börja.

- I det skedet har domarna kollat att hälarna är fast i golvet och att skinkorna och skuldrorna är fast i bänken. Efter att lyftaren fått klarsignalen sänker lyftaren ned stången till bröstet och väntar på domarnas ”press”-signal.

När lyftaren pressar upp stången och håller den stilla på raka armar ger domaren signal och lyftaren får sänka tyngderna tillbaka i klykorna.

Yngre lyftare missar

Thomas Salin konstaterar att yngre lyftare med mindre ibland har svårt att komma ihåg alla skeden.

- Det händer att lyftaren har lite bråttom och lägger stången för tidigt tillbaka i ställningen. Då blir lyftet underkänt.

Salin säger att det lönar sig att träna lyften på gymmet före tävlingarna.

Läs också

Nyligen publicerat - Västnyland