Hoppa till huvudinnehåll

Ny studie slår hål på myten om bra övervikt – fetma ökar alltid risken för hjärtsjukdom

Folk som tränar på spinninglektion.
Folk som tränar på spinninglektion. Bild: Yle/ Nora Engström spinning (idrott),träning,motion

Risken för hjärtsjukdom, hjärtinfarkter och högt blodtryck stiger hos medelålders personer då deras kroppsviktsindex BMI överstiger 22-23, visar en omfattande studie vid Glasgows universitet.

Den ökade risken gäller för såväl kvinnor som män.

Studien, som publicerades i den medicinska tidskriften European Heart Journal, skulle därmed kullkasta tidigare uppfattningar om att en person med övervikt kan vara precis lika frisk som normalviktiga personer.

Den så kallade fetmaparadoxen har gått ut på att risken för sjukdomar inte växer om en överviktig person motionerar åtminstone måttligt.

Riskerna ökar om man blir klart underviktig eller överviktig

Det är enligt den nya studien nog möjligt att vara överviktig och frisk, men risken för hjärtsjukdomar anses ändå vara förhöjd.

Ju mer fett som samlas kring midjan desto större blir hälsoriskerna, visar studien som omfattar information om 296 535 europeiska människors hälsa.

Den allra minsta risken för hjärtproblem och för att dö av dessa har personer med så låg BMI-faktor som 22-23.

Också hos personer med klar undervikt - en BMI-faktor på högst 18,5 - ökar risken för hjärtsjukdom, visar studien.

Övre gränsen för normalvikt anses gå vid 25, och fram till 29 är en person överviktig. Som fetma diagnosticeras tillståndet för personer med viktindex på 30 eller mera.

Risken för hjärtsjukdomar stiger med 13 procent då en kvinnas BMI-faktor ökar med 5,3 poäng, och för männens del då indexet ökar med 4,3 poäng.

Midjemåttet är betydelsefullt i sammanhanget

Kvinnor med ett midjemått på 74 centimeter har den minsta risken för hjärtsjukdom. För männen är 83 centimeter det hälsomässigt mest fördelaktiga.

Risken ökar med 10 procent då kvinnors midjemått växer med 12,6 centimeter och mäns med 11,4 centimeter.

Forskarna bakom studien säger ändå att övervikt kan vara till fördel då det gäller exempelvis vissa cancersjukdomar.

De medger också att det kan vara svårt att hålla viktindexet så lågt, särskilt då man blir äldre.

Världshälsoorganisationen WHO beräknar att mer än hälften av alla vuxna i världen är överviktiga, det vill säga har ett viktindex på minst 25.

Läs också

Nyligen publicerat - Inrikes