Hoppa till huvudinnehåll

Styrketränare Emilia Lindén motverkar fördomar: "Det är inte så att jag går omkring hungrig och bara äter kyckling och ris"

Emilia Lindén
Emilia Lindén Bild: Christoffer Westerlund / Yle Hangö,Västnyland,styrketräning,Emilia Lindén

Hangöbon Emilia Lindén satsade som yngre på olika lagsporter, men för sex år sedan hittade hon styrketräningen. Nu tränar hon fyra gånger i veckan med målet att forma kroppen och psykiskt må bra.

Emilia Lindén har som styrketränare fått inse att det finns fördomar att de som tränar fitness, som hennes gren också kallas, äter minimala mängder mat. Själv äter hon fem gånger om dagen.

- Det är inte frågan om att jag går omkring och är hungrig och bara äter kyckling och ris som många kanske tror. Så är det ju verkligen inte. Man äter hälsosam och god mat.

Du kan höra hela intervjun med Lindén i klippet.

Läs också

Nyligen publicerat - Västnyland