Hoppa till huvudinnehåll

Vill du bli av med en ovana eller prova på något nytt? Efter Nio radio utmanar publiken att medverka i programmet

Mårten Svartström och Sonja Kailassaari i Efter Nio
Vill du bli utmanad i Efter Nio radio? Mårten Svartström och Sonja Kailassaari i Efter Nio Efter nio,Sonja Kailassaari,Mårten Svartström,radio

I Efter Nio radio utmanas gästerna att prova på något nytt, bryta en ovana eller förändra sin livsstil till det bättre. Nu har turen kommit till publiken. Vill du, eller någon du känner, bli av med en last eller inspireras till nya tag?

Tidigare gäster i programmet har provat på bland annat olika träningsformer, meditering och välgörenhet. Andra har försökt avvänja sig från nikotin, bekantat sig med en ny musikstil eller minskat sin skärmtid. Man kan utmanas i det mesta!

Vi bidrar med en expert som hjälper till under veckans lopp och som också medverkar i programmet.

Skicka in ditt förslag senast den 3 februari med en motivering på varför just du eller den du känner behöver utmanas.

Vem vill du utmana?

Mer från programmet

Läs också

Nyligen publicerat - Vega