Hoppa till huvudinnehåll

Många känner sig ensamma hela livet - botemedlet är enkelt: Lägg märke till varandra!

En gammal man går på isen i dimma.
En gammal man går på isen i dimma. Bild: Henrietta Hassinen / Yle vinter,Esbo,väderlek,väderprognos,Vinterväder,åldringar,äldreomsorg,motion (idrott),havet,is,Esboviken,dimma,köld,ensamhet,depression

Nästan en halv miljon finländare känner sig ensamma.

    Känslan, då man känner sig ensam, bortglömd och övergiven är fruktansvärd.
    Helgerna är värst, det känns som att alla andra är med sina vänner.
    Jag är hemma mest hela tiden.
    Jag har varit ensam sedan min före detta flickvän lämnade mig för cirka fyra år sedan.
    Jag har för länge sen accepterat att jag kommer dö ensam.

Citaten ovan är från hösten 2017, då Svenska Yles läsare skrev in och berättade om sin ensamhet.

Lägg märke till varandra!

Den absolut viktigaste saken vi kan göra för att bli av med ensamhet är att vi lägger märke till varandra.

- När frågade du senast din granne hur han eller hon mår? När pratade du senast med någon i hissen eller bussen? frågar ensamhetsforskaren Niina Junttila som är biträdande professor i pedagogisk psykologi vid Åbo universitet.

Ensamheten är nästan alltid bestående, och den påverkar oss både psykiskt och fysiologiskt.

Niina Junttila, en dam med glasögon och grånande hår och grå tröja, sitter i sitt arbetsrum med böcker, skrivbord och en spjälgardin.
Niina Junttila. Niina Junttila, en dam med glasögon och grånande hår och grå tröja, sitter i sitt arbetsrum med böcker, skrivbord och en spjälgardin. Bild: Linus Hoffman/Yle Åbo universitet,ensamhet,niina junttila

Junttila förklarar att hälften av alla barn som är ensamma i lågstadiet kommer att lida av ensamhet också i vuxen ålder. I högstadiet är sannolikheten till och med 90 procent att ensamheten fortsätter år efter år.

- Så ju tidigare man kan stoppa trenden desto bättre. Det är bättre med tanke på folkhälsan, på utbildning och relationer, för att förhindra utslagning, och så vidare.

Ensamheten lättar då man hittar en själsfrände

Den som är ensam försöker gömma det och gömma sig, vilket gör att hon eller han blir ännu ensammare.

Nu till vändagen ordnar Svenska Yle vänskapskaféer i både Åbo och Helsingfors, men enligt Junttila försvinner ensamheten inte bara genom att man låter ensamma människor träffa varandra.

- Det går inte föra samman personer bara för att de är ensamma, och tro att de ska bli vänner.

Mies synkkänä ikkunan edessä.
Mies synkkänä ikkunan edessä. Bild: Unsplash ensamhet

Ensamhet är en känsla eller ett tillstånd. Det säger inget om hurdan man är som människa.

- Ensamheten lättar då du upplever att du är på samma våglängd som någon annan, att ni tänker på samma sätt, har samma värderingar eller mål eller att ni har någonting annat gemensamt.

Vad har då vänskapskaféet för betydelse, om ensamheten för de flesta ensamma redan är bestående?

- Den har väldigt stor betydelse. Den allra största betydelsen är att vi pratar mera om ensamhet och ser att det inte är någon sjukdom. Det bästa botemedlet är att vi lägger märke till varandra, och till dem som är ensammare.

Svenska Yle ordnar vänskapskaféer i Åbo och i Helsingfors

Svenska Yles Anki Westergård har tidigare hållit två mycket uppskattade vänskapskaféer i Vasa och nu ordnas möjlighet också för ensamma åbolänningar och för ensamma i huvudstadsregionen att träffas.

Vänskapskaféet är inte menat som ett tillfälle att söka sig en partner, utan ordnas för att folk ska få träffas och umgås med likasinnade och kanske lindra sin ensamhet för en liten stund.

Ensamt träd i vinterlandskap
Ensamt träd i vinterlandskap Bild: Creatas tundra

Även om träffen ordnas i Svenska Yles regi, bandas det inte in på något sätt. Som besökare får man alltså vara så anonym som man önskar.

Man behöver inte ställa upp på intervju, ifall man inte vill. Tillfället förbinder varken besökarna eller Svenska Yle vid något, det är enbart ett tillfälle att umgås.

Idén med vänskapskaféet är alltså att vi fikar tillsammans, umgås och har en trevlig stund. Det är programmet i ett nötskal. Det är sedan upp till var och en av deltagarna ifall man vill fortsätta träffas.

Välkommen till Luckan i Åbo den 13 februari

Träffen i Åbo kommer att ske på Luckan. Anki Westergård och Linus Hoffman kommer att finnas på plats som fikasällskap.

Från Röda Korset kommer också vänner att finnas med.

Skyltfönstren och dörren till Luckan i Åbo.
Skyltfönstren och dörren till Luckan i Åbo. Bild: YLE/Åboland Luckan,luckan i åbo

Man måste inte berätta något om sig själv om man inte vill.

Alla är alltså hjärtligt välkomna till Svenska Yles vänskapskafé på Luckan i Åbo, Auragatan 1 B, på onsdag den 13 februari 2019, kl.18-20. Vi bjuder på ett litet tilltugg.

Läs också

Nyligen publicerat - Åboland